一、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了困難
高中生厭學(xué)有時(shí)候并不僅僅是為了玩,而是在學(xué)習(xí)上遇到了自己無法解決的困難,比如覺得自己的學(xué)習(xí)成績(jī)總是提升不上去,學(xué)習(xí)起來特別困難,聽不懂老師講課,所以索性就不聽了。 這種情況如果不能夠及時(shí)的幫助解決,那么就會(huì)讓他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸的心理,嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生輟學(xué)的想法。
二、心理的變化
對(duì)于上*的高中生來說,本即使青春期和叛逆期的結(jié)合,所以這個(gè)時(shí)候生理上和心理上的變化,會(huì)導(dǎo)致情感上的變化。有些人就會(huì)因?yàn)樽陨淼倪@種情感變化從而陷入茫然無措的心理中,又沒有人可以傾訴,所以他們選擇厭學(xué)來排解自己的這種心理,所以家長(zhǎng)們要密切注意他們心理上的變化。
三、外界不良因素的誘惑
高中生厭學(xué),需要家長(zhǎng)格外注意的就是看看他們是不是被外界不良因素所引誘了,比如在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲之中了。 這些外界的不良因素都是會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)造成嚴(yán)重的不良后果。
四、生理和心理發(fā)展不成熟
由于青春期的孩子生理和心理發(fā)展不成熟,學(xué)校和家長(zhǎng)又給予過大的壓力,使他們出現(xiàn)一些情緒和行為的改變。由于屬于他們的自由空間少,導(dǎo)致不會(huì)溝通,把各方面的困難壓抑在自己心里,造成性格內(nèi)向,注意力偏差而導(dǎo)致厭學(xué)。
五、抑郁情緒問題
抑郁癥是青春期比較突出的情緒問題,在整個(gè)兒童期到成人以前,是抑郁癥的*個(gè)高峰,有的孩子有消極、輕生的念頭。孩子們對(duì)個(gè)人的未來,對(duì)前途悲觀、絕望,有自卑心理。家長(zhǎng)、老師如果不注意孩子的性情變化,導(dǎo)致本就少溝通的孩子,心理矛盾到極點(diǎn),抑郁而輕生,更別說厭學(xué)。
那么,對(duì)厭學(xué)的高中生怎么進(jìn)行心理疏導(dǎo)呢?這個(gè),可以從父母和孩子兩個(gè)方面來做疏導(dǎo):
一、父母方面
1. 父母的期望
現(xiàn)實(shí)生活中,有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子的期望有些過高,除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),其余什么都不關(guān)注,給孩子造成的都是壓力,而不是動(dòng)力。因此,我們父母要了解到這些情況,孩子平時(shí)在學(xué)校的壓力就很大,我們要給孩子多鼓勵(lì),不要用成績(jī)?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?/p>
2. 父母的鼓勵(lì)
家長(zhǎng)應(yīng)該相信言傳身教的力量是很大的,父母應(yīng)該為孩子做出榜樣,和孩子一起學(xué)習(xí)。時(shí)刻關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況,慢慢培養(yǎng)出孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,孩子對(duì)學(xué)習(xí)有興趣就已經(jīng)成功一半了,只要有了學(xué)習(xí)興趣提高成績(jī)只是時(shí)間的問題。家長(zhǎng)要持續(xù)的給予孩子關(guān)心,陪伴孩子。
3. 多與孩子溝通
作為家長(zhǎng),要多跟孩子和他的朋友做深層次的交流,讓其傾訴內(nèi)心的想法和壓抑,問他的一些打算。告訴他,沒有知識(shí)沒有文化,在社會(huì)上很難找到合適的工作,父母不可能養(yǎng)他一輩子,讓他用假期去打一番零工,讓他體驗(yàn)一下。另外,每個(gè)高中生都會(huì)有自己對(duì)未來的展望,也都會(huì)有自己的理想,家長(zhǎng)可以和孩子多溝通,了解孩子的理想是什么,有理想那就要通過不斷的努力來實(shí)現(xiàn),所以家長(zhǎng)可以以理想為切入點(diǎn)激勵(lì)孩子學(xué)習(xí),解決他們的厭學(xué)問題,提高學(xué)習(xí)的自覺性。
4. 塑造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
要改變厭學(xué)學(xué)生對(duì)生活的態(tài)度、對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。在家庭里要為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,這里的"環(huán)境"指的不單單是安靜的空間、寬敞的書桌,還指的是精神上的環(huán)境。孩子完成*緊張的學(xué)習(xí),回到家后還要做大量的作業(yè),這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)貫楹⒆泳徑鈮毫?比如吃飯的時(shí)候多和孩子聊些孩子感興趣的話題,而不是一味的教孩子努力學(xué)習(xí)。
一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校之間相互配合,社會(huì)的鼓勵(lì)、家長(zhǎng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂學(xué)的氛圍,消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺,對(duì)學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢小⑹孢m感,從而積極、主動(dòng)、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。
5. 多與老師溝通
很多家長(zhǎng)以為孩子進(jìn)入高中就可以放松,面對(duì)孩子的厭學(xué)情緒沒有及時(shí)做教育工作,孩子就變的更加散漫,上課睡覺、課后網(wǎng)吧、曠課逃學(xué)都是部分孩子的常見表現(xiàn)。要想避免孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒,家長(zhǎng)就要和校方老師保持聯(lián)系,務(wù)必經(jīng)常參加家長(zhǎng)會(huì),及時(shí)了解孩子學(xué)習(xí)情緒和在校情況,同時(shí)配合校方教師的工作,共同引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
二、孩子自身方面
1. 改變觀念 正確認(rèn)識(shí)自我
厭學(xué)了,或者不想學(xué)習(xí)了,肯定有某種原因?qū)е铝宋覀兊膮拰W(xué)情緒,不想學(xué)習(xí),感覺學(xué)習(xí)太累,而且還不知道要干什么,再加上自己的學(xué)習(xí)成績(jī)以及老師對(duì)于我們的態(tài)度,都會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)的情緒,這是我們不可避免的。但是,我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。如果自己實(shí)在是成績(jī)很差,就告訴自己不在于能不能學(xué)好,而在于自己能不能真真切切的學(xué)到一些有用的知識(shí)。
2. 樹立目標(biāo)
要從思想上高度認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性,擺正自己的人生態(tài)度,明確學(xué)習(xí)的目地。學(xué)習(xí)是為了更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,只有通過學(xué)習(xí)掌握了技能,才能創(chuàng)造價(jià)值,只有創(chuàng)造了價(jià)值,才能成就自我。
3. 培養(yǎng)興趣,樹立信心
興趣是*好的老師,要盡量創(chuàng)造環(huán)境,讓自己在實(shí)踐中培養(yǎng)興趣,品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感,并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法,進(jìn)而樹立信心、堅(jiān)定信念,徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。而且,要時(shí)常做好自我心理暗示,經(jīng)常對(duì)自己說一句激勵(lì)的話,如"我一定能成功"。相信自己一定能把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去。在平時(shí)學(xué)習(xí)過程中,注意學(xué)習(xí)方法的靈活應(yīng)用,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4. 不要盲目攀比
這一點(diǎn)家長(zhǎng)也要知道,現(xiàn)在的家長(zhǎng)喜歡和別人家的孩子做對(duì)比,別人的孩子都是好孩子。高中生了,孩子也有自己的面子了,因此,不樂意家長(zhǎng)再這么說,所以,家長(zhǎng)們不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。另外一點(diǎn),我們自身也是一樣,學(xué)習(xí)并不是為了考試,是將我們學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,而不是用知識(shí)來和其他人攀比,除非你能每次都是*名,因此學(xué)習(xí)不要比,而要找方法,這樣才能輕松一點(diǎn)。
5. 找到適合自己的方法
有時(shí)候,我們明明很努力,但是就是不出成績(jī),也許我們每天花費(fèi)了比別人更多的時(shí)間去學(xué)習(xí),但是結(jié)果卻總是差強(qiáng)人意,如果我們是因?yàn)檫@個(gè)而產(chǎn)生了厭學(xué)的話,我們就要盡快改變自己的學(xué)習(xí)思路,可以請(qǐng)教老師,同學(xué)給自己一個(gè)指導(dǎo),不要一個(gè)人這樣埋頭苦干。掌握正確的學(xué)習(xí)方法,科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法能使學(xué)習(xí)成績(jī)事半功倍,學(xué)習(xí)成績(jī)提高了,自然覺得學(xué)習(xí)是一件有趣的事情,慢慢的也就喜歡學(xué)習(xí)了,并用主動(dòng)學(xué)習(xí),*終消除厭學(xué)的情緒。
6. 學(xué)會(huì)減壓,釋放自己
升入高中,就面臨高考的壓力,每*高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)也會(huì)讓我們很累,我們就要出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),減減壓,去操場(chǎng)跑步,和同學(xué)一起散步,聊天都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
7. 學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系
有些同學(xué)在高中學(xué)習(xí)的壓力下,再加上沒有一個(gè)好的人際關(guān)系,讓自己總是很煩躁,宿舍的人際關(guān)系,同學(xué)之間的人際關(guān)系,都會(huì)處理得不好,這樣的話,我們的環(huán)境確實(shí)讓我們會(huì)更加的煩躁,從而也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的心理。我們要記住一句話,要想讓別人怎樣對(duì)待你,你就怎樣去對(duì)待別人。良好的人際關(guān)系也是有助于我們的學(xué)習(xí)的。
8. 要學(xué)會(huì)拒絕誘惑
高中本來就是壓力很大,但是同時(shí)也有很多的誘惑。對(duì)戀愛的懵懂,對(duì)網(wǎng)吧的迷戀,這些都很容易使我們迷失自己,使我們?cè)谌松牡缆飞献呱喜砺?我們一定要堅(jiān)定自己的信念,要學(xué)會(huì)拒絕誘惑!
*后,面對(duì)任何關(guān)于厭學(xué)的情況,我們都要學(xué)會(huì)冷靜地面對(duì),家長(zhǎng)同樣也要客觀地面對(duì),不要心急,總會(huì)有解決辦法的。如果以上方法還沒有什么效果的話,就可以去找一些像嗯加心理這樣的專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)或者相關(guān)的學(xué)校幫助解決厭學(xué)這種情緒,讓孩子繼續(xù)享受人生中為數(shù)不多的校園生活!
