成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現(xiàn)了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

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一、

FREEZE字面上的意思是凍結,我個人覺得那就是FREEZE的真締。凍結是給人一種很迅速的感覺,必須要把動作在剎那間定住,那才是*好的FREEZE。而不是說你光能做到停在那里,如果你做得拖泥帶水,撐了個半天才好不容易撐住,還在那里震得搖搖欲墜,那還叫什么FREEZE呢?FREEZE更難在FREEZE COMBO,就是一個FREEZE變另一個FREEZE,要做到干凈利落,還能抓住節(jié)拍,那才是至高境界!

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二、

6歲前謹慎學下腰

1、別急著下腰、劈叉

醫(yī)學*稱兒童因為骨骼還未生長發(fā)育成熟,韌帶相對松弛,所以很多動作不能過早、過度練習。另外,兒童的脊柱在發(fā)育過程中,許多骨骺尚未閉合,就是骨質還未長結實,如果反復做腰部過伸、過度用力、過度負重、劈叉等動作時,都可能造成腰椎骨質損傷,甚至腰椎峽部斷裂。若未及時診斷處理,今后就可能出現(xiàn)慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脫,影響正常生活。而且過小的幼兒骨骼鈣化不足,站立時間太長也可能形成羅圈腿。因此,*指出下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子,強度大的運動*好等到*以后慢慢地加強。