成都愷酷少兒街舞課程

1、 萌芽班 ( 4-6歲)

萌芽班注重快樂學(xué)習(xí), 在課堂中全面調(diào)動孩子的視覺、聽覺和動覺三大感官功能。通過對四肢、節(jié)奏感及表演能力等有趣的練習(xí),達到玩耍即學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。另外萌芽課程將通過課堂行為規(guī)范、課堂互動和戶外演出等培養(yǎng)孩子各項綜合能力,讓孩子在快樂學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)音樂感和獨立意識。

2、 興趣班( 7-12歲)

興趣班從入到專業(yè)分為5個級別,涵蓋了26個元素。注重孩子的身體素質(zhì)及技術(shù)提高,更能培養(yǎng)自信、樂觀、堅毅的性格。在孩子擁有一技之長的同時,豐富孩子的藝術(shù)審美,使之從小就具備時間概念、協(xié)調(diào)能力和責(zé)任心。

3、明星班(5-12歲)

明星班注重打造未來偶像,通過縝密的考核制度公平的面向全體愷酷學(xué)員。明星班更重視學(xué)員藝術(shù)靈感培養(yǎng)和興趣方向訓(xùn)練,通過豐富的舞臺活動給學(xué)員累積經(jīng)驗和自信。

4、成都愷酷少兒街舞的街舞老師皆畢業(yè)于藝體專業(yè)院校,具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗,所有教練持有中舞協(xié)教師資格證,全職任教,才德兼?zhèn)洹?/p>

5、街舞相關(guān)于其他運動的優(yōu)勢就是它不只僅是一項運動,不只僅包含一切運動一切的東西。它還有這更多的用途,性價比高于其他運動。例如能夠扮演,能夠交際,能夠商業(yè)演出,能夠培育本人的氣質(zhì)。而且隨同著音樂,釋放本人的情感,是一件很美好的事情。假如我們在客觀角度上去選擇,肯定會選擇性價比不錯的。所以,那必然是選擇愷酷少兒街舞。

成都兒童街舞培訓(xùn)多少錢

一、

1、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性 身體不協(xié)調(diào)的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習(xí)慣舞蹈的節(jié)奏,因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。其次,一定要大膽的去跳,別害羞。

2、韌帶問題 韌帶的松軟是要需要每天壓的,如果不是從小開始練習(xí)的話那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿,把韌帶踢松。如果漏了*那韌帶的軟度就會回去。韌帶對于街舞來說其實是次要的,它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。

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二、

Part one基本功

1、街舞**重要的就是基本功啦,基本功是一切舞蹈的基礎(chǔ),對入門者來說尤為重要,街舞的基本功

2、總結(jié)起來可以概括為以下幾點:

(1)健康的身體,也就是力量練習(xí)。練習(xí)街舞如果沒有足夠的力量可是不行的哦,尤其對于

power型的舞蹈,力量不到位,動作軟趴趴的很影響舞蹈整體效果。所以在練習(xí)街舞前就應(yīng)該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動作。這里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

練習(xí)力量的方法有很多,小編這里建議大家可以按身體部位分別練習(xí)(小編精心總結(jié),還不快拿小本本記下來~):

1、手臂力量∶訓(xùn)練俯臥撐仰面撐倒立俯臥撐。*4-8組,每組20-70個,時間間隔不要超過3分

鐘。

(2)腰部和腹部力量練習(xí)∶仰臥起坐或卷腹,*2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一

齊起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。

(3)腿部力量訓(xùn)練∶蹲跳[蛙跳],*好是負重(一般10公斤),每次20-40個,*兩組跑步,*一

次,一次2000米到5000米。分為慢速跑、中速跑、快速跑、這也是鍛煉耐力的一-個方法。