成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓(xùn)班

1、舞蹈特點(diǎn):動(dòng)感時(shí)尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂(lè)和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結(jié)合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節(jié)奏歡,簡(jiǎn)單易學(xué)。

2、教學(xué)內(nèi)容:街舞的基本動(dòng)作、基本動(dòng)律和基本步伐練習(xí),街舞動(dòng)作組合一套。

3、教學(xué)目標(biāo):少兒街舞是訓(xùn)練以小肌肉群的運(yùn)動(dòng),它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強(qiáng)少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽的性格。

4、招生對(duì)象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

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一、

1、舞蹈入門(mén)的基本動(dòng)作有哪些

2、素質(zhì)訓(xùn)練:素質(zhì)訓(xùn)練是對(duì)初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。初學(xué)舞蹈的學(xué)生,對(duì)舞蹈的接觸情況不同,在理解與接受能力方面也不一樣,身體自然條件有很大的差異。素質(zhì)訓(xùn)練就是為了解決學(xué)生身體自然條件的差異,縮短學(xué)生身體素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)需要之間的距離。

3、素質(zhì)訓(xùn)練可分為腰和腿的"軟""開(kāi)"兩個(gè)部分。

4、舞蹈是用人的肢體語(yǔ)言表達(dá)的,要使學(xué)生盡快達(dá)到肢體所需要的素質(zhì)條件,應(yīng)從"軟"開(kāi)始。

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二、

1、練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂(lè)是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節(jié)奏,所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂(lè)的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè),您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè)合拍,那您便可以開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞了。

2、街舞練習(xí)有時(shí)是很枯燥的,比如進(jìn)行腿部柔韌性練習(xí),的確枯燥乏味,尤其是練到一定程度,還會(huì)有腿、髖部酸痛的感覺(jué),這是練習(xí)者出現(xiàn)的類(lèi)似長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員一樣的"疲勞期",唯舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校認(rèn)為:此時(shí)*重要的是自己要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,有苦恒之心,不可停歇。因腿功柔韌素質(zhì)與腿功其它素質(zhì)比較起來(lái),容易發(fā)展,也容易消退。此時(shí)應(yīng)善于自我調(diào)整,適當(dāng)減輕下壓力度、幅度,減少壓腿時(shí)間,或是進(jìn)行踢腿練習(xí),與壓踢結(jié)合等。只要堅(jiān)持下去,酸痛的感覺(jué)會(huì)逐漸消失的,那時(shí)你會(huì)為自己取得的成績(jī)而興奮的。