還在為孩子挑選舞蹈培訓班嗎?

想給寶貝選一家專業(yè)負責又有愛心的舞蹈機構嗎?

快來愷酷街舞少兒部吧!!!招收3-12歲的寶貝

愷酷少兒街舞的優(yōu)勢在哪里?

(1)愷酷的舞種特點

少兒街舞可以從小培養(yǎng)孩子的樂感及協(xié)調性,,對少兒的生長發(fā)育有很大的幫助。不但可以讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯而且可以培養(yǎng)小孩開朗自信,樂觀堅毅的性格!

(2)愷酷的小班教學模式

同樣的價格,小班的教學模式,追求較高的上課效率。老師可以很好的照顧到每一位孩子,讓每一位寶寶都備受關注!寶寶的啟蒙進步離不開老師和家長的鼓勵和關注。來愷酷給寶寶較初的舞臺!

(3)愷酷的分班制度

寶寶們的年齡層次,舞蹈基礎不一樣,愷酷設立了各個年齡和街舞的等級,讓您的孩子可以選擇較適合自身的班級學習舞蹈課程!除常規(guī)班,還有專攻班、超級明星戰(zhàn)隊、一對一小課,專為您的寶貝打造!

成都兒童興趣班哪家好

一、

1、Walkout:

2、Popping和Boogaloo基礎動作,Boogaloo Sam創(chuàng)造,強調Popping的立體感,用交叉的步伐進行位移。Boogaloo Walkout和一般的Walkout稍有不同,帶上了一定的Roll和律動的感覺。

3、Flex:

4、包括Neck O Flex,Twist O Flex,Master Flex(在這里master是僵尸的意思)和Flex Walk,Popping和Boogaloo基礎動作,均為Boogaloo Sam創(chuàng)造,強調方向的轉換和移動的穩(wěn)定性。

5、Twist:

6、Popping和Boogaloo基礎動作,Boogaloo Sam創(chuàng)造,一種用于位移轉換并體現(xiàn)出扭動感覺的動作,強調移動的穩(wěn)定性,分為Egyptian Twist和Romeo Twist等。 Style的基礎動作之一,運用胸和胯部的Roll做橫向的位移。

成都兒童興趣班哪家好

二、

1、通常是先做熱身活動,將身體的各個關節(jié)、韌帶,尤其是膝、踝關節(jié)要充分活動開,以免跳動時損傷;而后進入一定強度和時間的練習,*好不要少于30分鐘;*后采用各種伸拉練習使身體放松。

2、這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。

3、由于每個人的年齡、體能和健康狀況不同,因此每個人的運動強度各不相同。"運動強度"一般用"*大心率"表示

4、您應當這樣計算跳街舞時*適宜的心率∶假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運動項目,那么您的*大心率為220-25=195,適宜您的運動強度(鍛煉心率)應該是117—146(次/分鐘)。