成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學員,讓每一位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內*明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供**質的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

成都少兒音樂培訓班

一、

1、通常是先做熱身活動,將身體的各個關節(jié)、韌帶,尤其是膝、踝關節(jié)要充分活動開,以免跳動時損傷;而后進入一定強度和時間的練習,*好不要少于30分鐘;*后采用各種伸拉練習使身體放松。

2、這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。

3、由于每個人的年齡、體能和健康狀況不同,因此每個人的運動強度各不相同。"運動強度"一般用"*大心率"表示

4、您應當這樣計算跳街舞時*適宜的心率∶假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運動項目,那么您的*大心率為220-25=195,適宜您的運動強度(鍛煉心率)應該是117—146(次/分鐘)。

成都少兒音樂培訓班

二、

1、有利于提高少兒身體素質,增強形體與氣質美感, 舞蹈是人體動態(tài)造型美的精華, 科學、協(xié)調的舞蹈訓練,會提高學生身體各部分的協(xié)調性和靈活性,促進兒童的骨骼發(fā)育,增強孩子們的消化機能,增進食欲,提高身體素質。

2、有利于培養(yǎng)少兒良好的審美感覺,舞蹈通過調動人體動作、表情、姿態(tài)、情感內心體驗等多種心理和生理機能,為孩子們提供和構筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。街舞不但可以讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯而且可以培養(yǎng)小孩自信、樂觀、堅毅性格。在學習中不僅可以讓孩子們擁有一技之長,更有機會成為舞蹈明星甚至成為全面的小童星。出眾街舞工作室為孩子們量身訂做專業(yè)規(guī)范的少兒街舞教學模式,圓眾多父母的心愿,讓孩子們在街舞學習中達到運動、娛樂、時尚于-體,成為健康時尚小明星!