愷酷街舞教學介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學習-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個學員的年齡、性格特征做出相應調整,無論你多大,怎樣的基礎來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學員情況制定相應的課程規(guī)劃:

為了讓學員學習更佳,入學前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點,根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學員的學習愷酷街舞會不斷跟蹤服務,不斷調整每個學員的學習規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學體系更注重學員的形體訓練:

很多家長擔心學習街舞會讓孩子駝背哈腰,個子長不高。愷酷街舞在課堂內容設置上專門增加的形體的教學,注重學員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會以身作則,矯正學員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學員骨骼、身形發(fā)育更健康。個字長不高和對膝蓋不好是一個誤區(qū),跳舞本來就是促進骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動作都是促進骨骼發(fā)育的。

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一、

基本的把桿動作組合:

1)、(雙手/單手)扶把,一位腳擦地組合

2)、(雙手/單手)扶把,一位腳蹲組合

3)、(雙手/單手)扶把,一位腳劃圈組合

4)、五位腳,單手扶把 小踢腿組合

5)、五位腳,單手扶把 移重心組合

6)、(雙手/單手)轉腰組合

這些組合,適宜于少年兒童的身體素質和接受能力,隨著學生各方面的不斷進步,在此基礎上加大難度,變換花樣,達到舞蹈訓練的要求。

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二、

在跟教練學習時,一般有一定的程序,教您幾招︰

a . 耳聽音樂,熟悉節(jié)奏

b .眼盯住教練的腳,學會步伐;

c .下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作。

( 1)首先全身放松,這樣才能發(fā)揮*.好效果

(2)接著向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。( 3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。

(4)向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。(5)右腿提膝,同時轉體180°向左。

( 6)右腿提膝后下蹬至左側,后腳踵落地。

( 7)左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉( 8)左腿提膝后下蹬,同時轉體180°向右

(9)右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開并擴胸。