成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現(xiàn)了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協(xié)調(diào)性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

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一、

其二是LOCKUNG DANCE【鎖舞】-據(jù)了解這是由古代山頂洞的黑人,看見山頂洞*人耍雙截棍的樣子所發(fā)展出來的街頭舞蹈,兩只手甩來甩去真像雙截棍! 在此佩服黑人獨特的創(chuàng)意所謂天生舞蹈音樂民族。大部份是手的動作。有很多種style,并沒有對錯之分。變形以后可以加一大堆東西進去。分成 Twist & Lock 兩部份。(用講的講不清楚,想知道的話請洽各校熱舞社) 總之,Lock 的部份和poping有點像,而twist有點難練,要做的好看不容易。 這真的蠻難用文字解釋的,簡單說起來 Locking *注重 point 的感覺,雖然這是每一種舞蹈的先決條件,但是在Locker看來,point的姿勢、方向、角度,甚至氣勢,都必須被嚴格要求否則不算 Locking常?？吹接行┤俗砸詾?Locking做得好,還教別人四不像的 Locking 動作,這實在令人憂心忡忡!

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二、

1、兒童練舞,注意這些危險 腰部訓練

2、兒童長期過早、過度練習下腰,可能造成椎體骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峽部裂等。兒童若要練習下腰,應(yīng)循序漸進,在保護下適當練習。下腰不能說話、笑、開小差,避免岔氣,防止意外發(fā)生。

3、腿部拉伸訓練:踢腿過高,壓腿過猛,拉伸過度,造成大腿后群肌肉拉傷。因此,應(yīng)循序漸進練習,有經(jīng)驗的教練能夠掌握好度,避免彈振式拉伸。

4、失去重心的動作:落地不穩(wěn)造成踝關(guān)節(jié)扭傷,甚至踝關(guān)節(jié)骨折。因此,兒童進行地面練習,如平躺練習踢腳,坐在地面壓腿等,專業(yè)教師要把握好度,練習肌肉的柔韌性就好。