愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應(yīng)的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習(xí)-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應(yīng)調(diào)整,無論你多大,怎樣的基礎(chǔ)來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學(xué)員情況制定相應(yīng)的課程規(guī)劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習(xí)更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì)安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據(jù)情況安排合適的班級(jí)和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習(xí)愷酷街舞會(huì)不斷跟蹤服務(wù),不斷調(diào)整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓(xùn)練:

很多家長(zhǎng)擔(dān)心學(xué)習(xí)街舞會(huì)讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(zhǎng)不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設(shè)置上專門增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓(xùn)練。并且老師會(huì)以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢(shì)不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢(shì),讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(zhǎng)不高和對(duì)膝蓋不好是一個(gè)誤區(qū),跳舞本來就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉(zhuǎn)等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

郫縣兒童舞蹈培訓(xùn)價(jià)格

一、

1、跳街舞需要消耗大量體力,所以我們要在日常生活中注意體力鍛煉,提升自己的體力,多參加長(zhǎng)跑,游泳之類的運(yùn)動(dòng)。

2、要注意自身的力量訓(xùn)練,街舞的一些動(dòng)作需要有很強(qiáng)的手臂力量,所以我們要通過俯臥撐,仰臥起坐之類的運(yùn)動(dòng)來鍛煉自己的力量。

3、練習(xí)街舞要注重音樂性,要讓自己的肢體動(dòng)作與音樂更好地融合,所以我們一定要多聽多練,讓自己的動(dòng)作與音樂更好地配合。

4、練習(xí)街舞需要身體有很好的協(xié)調(diào)性。所以我們?cè)谄匠＞毩?xí)的時(shí)候要加強(qiáng)自己控制力和平衡的練習(xí)。

5、練習(xí)街舞非常辛苦,需要付出很多汗水。所以我們一定要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心,不斷堅(jiān)持努力和堅(jiān)持我們才能學(xué)會(huì)街舞。

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二、

都說街舞是一種全身運(yùn)動(dòng),它主要能起到什么鍛煉功效呢?

A:街舞的爆發(fā)力很強(qiáng),在舞動(dòng)中,肢體動(dòng)作也較其他舞蹈夸張,通過動(dòng)作激發(fā)全身心的活力,讓舞者在運(yùn)動(dòng)中得到一種釋放感。

1.街舞是小肌肉群的運(yùn)動(dòng),它很好地彌補(bǔ)了其他健身項(xiàng)目的局限性,使鍛煉更為全面。而且街舞是非常好的有氧運(yùn)動(dòng),連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。

2.街舞在動(dòng)作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動(dòng)作要求技巧性較強(qiáng)。如果練習(xí)不當(dāng),對(duì)于身體某些部位可能造成傷害,為了達(dá)到科學(xué)安全的效果,目前國(guó)內(nèi)的街舞課程不選擇高難度動(dòng)作,突出的是健身性與娛樂性,還有對(duì)舞蹈的欣賞性。

3.街舞的動(dòng)作變化極其豐富,專業(yè)街舞教練在掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后,在動(dòng)作方面會(huì)給練習(xí)者以更大的發(fā)揮空間,讓他們聽著動(dòng)感十足的舞曲,按著自己的理解去表現(xiàn)動(dòng)作充分展現(xiàn)自我。