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說起空心病的具體判斷方法

1. 從癥狀上來講它可能是符合抑郁癥診斷的。它會表現(xiàn)為情緒低落,興趣減退,快感缺乏。

但是和典型抑郁癥不同的是,所有這些癥狀表現(xiàn)并不非常嚴重和突出,所以外表上看起來可能跟其他大多數(shù)人并沒有差別。

2. 他們會有強烈的孤獨感和無意義感。這種孤獨感來自于好像跟這個和周圍的人并沒有真正的聯(lián)系,所有的聯(lián)系都變得非常虛幻;

更重要的是他們不知道為什么要活著,他們也不知道活著的價值和意義是什么。即便他們得到了想得到的東西,內(nèi)心還是空蕩蕩,就有了強烈的無意義感。

3. 通常人際關系是良好的。他們非常在意別人對自己的看法,需要維系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有這一切都是為了別人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲憊不堪。

4. 對生物治療不敏感,甚至無效。

5. 有強烈的自殺意念。這種自殺意念并不是因為現(xiàn)實中的困難、痛苦和挫折,用他們的話來講就是"我不是那么想要去死,但是我不知道我為什么還要活著。"

6. 通常這些來訪者出現(xiàn)這樣的問題已經(jīng)不是一兩天。可能從*、高中,甚至更早就開始有這樣的迷茫,可能他之前已經(jīng)有過嘗試自殺的行為。

7. ,傳統(tǒng)心理治療療效不佳。他們的問題大概不是通過改變負性認知就可以解決的,甚至不是去研究他們原生家庭的問題,不是早期創(chuàng)傷可以解決的。

你會發(fā)現(xiàn),空心病跟以往常見的心理問題的不同是,它并不由挫折、創(chuàng)傷等負性問題引發(fā),出現(xiàn)空心狀態(tài)的人在別人眼里也活的不錯,他們甚至是取得了好成績的學生、工作表現(xiàn)良好的同事、有錢有閑的成功人士。