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說(shuō)起空心病的具體判斷方法

1. 從癥狀上來(lái)講它可能是符合抑郁癥診斷的。它會(huì)表現(xiàn)為情緒低落,興趣減退,快感缺乏。

但是和典型抑郁癥不同的是,所有這些癥狀表現(xiàn)并不非常嚴(yán)重和突出,所以外表上看起來(lái)可能跟其他大多數(shù)人并沒(méi)有差別。

2. 他們會(huì)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無(wú)意義感。這種孤獨(dú)感來(lái)自于好像跟這個(gè)和周圍的人并沒(méi)有真正的聯(lián)系,所有的聯(lián)系都變得非常虛幻;

更重要的是他們不知道為什么要活著,他們也不知道活著的價(jià)值和意義是什么。即便他們得到了想得到的東西,內(nèi)心還是空蕩蕩,就有了強(qiáng)烈的無(wú)意義感。

3. 通常人際關(guān)系是良好的。他們非常在意別人對(duì)自己的看法,需要維系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有這一切都是為了別人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲憊不堪。

4. 對(duì)生物治療不敏感,甚至無(wú)效。

5. 有強(qiáng)烈的自殺意念。這種自殺意念并不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的困難、痛苦和挫折,用他們的話來(lái)講就是"我不是那么想要去死,但是我不知道我為什么還要活著。"

6. 通常這些來(lái)訪者出現(xiàn)這樣的問(wèn)題已經(jīng)不是一兩天。可能從*、高中,甚至更早就開始有這樣的迷茫,可能他之前已經(jīng)有過(guò)嘗試自殺的行為。

7. ,傳統(tǒng)心理治療療效不佳。他們的問(wèn)題大概不是通過(guò)改變負(fù)性認(rèn)知就可以解決的,甚至不是去研究他們?cè)彝サ膯?wèn)題,不是早期創(chuàng)傷可以解決的。

你會(huì)發(fā)現(xiàn),空心病跟以往常見的心理問(wèn)題的不同是,它并不由挫折、創(chuàng)傷等負(fù)性問(wèn)題引發(fā),出現(xiàn)空心狀態(tài)的人在別人眼里也活的不錯(cuò),他們甚至是取得了好成績(jī)的學(xué)生、工作表現(xiàn)良好的同事、有錢有閑的成功人士。