關(guān)于成都愷酷街舞
成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長(zhǎng)!
KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)**明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。
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一、
1、跳街舞不僅酷,還是有危險(xiǎn)的,所以在練習(xí)街舞要注意,有一些動(dòng)作做不了,就不要強(qiáng)求自己了,慢慢的來,這是要一個(gè)過程的。剛開始練習(xí)街舞時(shí),手腕和胳膊是吃力,一定要小心,萬一傷到了,就只有貼上一貼跌打損傷的有藥,休息了。
2、初學(xué)街舞時(shí)不要急著去學(xué)習(xí)高難度的動(dòng)作,自己先將一些基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)好,當(dāng)自己對(duì)于這些基礎(chǔ)性質(zhì)的動(dòng)作掌握好了,也能夠跟著音樂一起跳一些簡(jiǎn)單的舞步后,再開始增加難度大的動(dòng)作。
3、剛學(xué)街舞的時(shí)候,要對(duì)音樂熟悉度。因?yàn)槟阋酪魳肥墙治璧撵`魂,任何一種街街舞舞種都是在音樂下完成的。所以初學(xué)街舞時(shí),自己一定要先對(duì)音樂有一定的熟悉度。如果你不懂這個(gè)音樂的話,當(dāng)音樂一響起,你可能就會(huì)顯得非常的手足無措了。
4、想跳好街舞你的基礎(chǔ)必須要打好,這個(gè)是很需要個(gè)人的力量的,但是練習(xí)力量是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,不是兩天就能夠果的,一定要堅(jiān)持,力量簡(jiǎn)單的就是跑步.仰臥起坐,俯臥撐.按自己的訓(xùn)練強(qiáng)度來練習(xí)。
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二、
1、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性。身體不協(xié)調(diào)的原因就是因?yàn)樯眢w沒有舞蹈的感覺、沒有習(xí)慣舞蹈的節(jié)奏,因?yàn)閺膩頉]有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動(dòng)作會(huì)簡(jiǎn)單些、音樂會(huì)適中些。其次,一定要大膽的去跳,別害羞。
2、韌帶問題。韌帶的松軟是要需要每天壓的,如果不是從小開始練習(xí)的話那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿,把韌帶踢松。如果漏了那韌帶的軟度就會(huì)回去。韌帶對(duì)于街舞來說其實(shí)是次要的,它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。
3、練習(xí)控制。首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化。是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。
