成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

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一、

練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節(jié)奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是橫平豎直,而街舞更多的是強調隨意性,要求動作松弛,所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節(jié),讓它們更靈活。在跟教練學習時,一般有一定的程序,教您幾招:

1、耳聽音樂,熟悉節(jié)奏。

2、眼盯住教練的腳,學會步伐。

3、下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作。

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二、

1、兒童街舞肩部的練習。

家長帶孩子晨練的時候,可以做聳肩運動,從聳雙肩練習,到聳左肩和右肩。練習完成后,放音樂,讓聳肩運動隨著音樂的節(jié)奏而動。頭部保持不動。當肩膀累了,要注意休息。

2、兒童街舞胸部與腰部的練習。

家長帶孩子晨練的時候,可以做擴胸運動和腰部運動,基礎運動做好后,打開MUSIC,讓孩子的腰部動起來,這與跳肚皮舞有區(qū)別,兒童的腰部主要以左右運動為主。不需要轉腰次數太多。跟上音樂的節(jié)奏就可以了。