成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

成都愷酷街舞具有并完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化

的魅力與活力。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯盟、UDC星 藝聯盟等國內明星娛樂公司合作打造

高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供優(yōu)質的平臺及教學。

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一、

1、假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運動項目,那么您的心率為220-25=195,適宜您的運動強度(鍛煉心率)應該是(60～75%)×195=117-146(次/分鐘)。

2、注意怎樣避免在舞蹈學習中受傷

3、我們經常所說的不可避免的受傷,是指勞損性的傷害,比如肌肉的拉傷,腰椎的勞損,胯關節(jié)的勞損。

4、勞損性的傷害多是由于演員長期承受過量的運動負荷造成的。

5、而舞蹈學習過程的受傷,比如摔傷,挫傷,撕裂傷。只有一種原因,就是"違規(guī)操作"

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二、

孩子幾歲適合學街舞?

1、孩子幾歲適合學街舞?如果是當做興趣來培養(yǎng)的話,那么年齡還是不受限制的。但是,如果要想專業(yè)學習街舞,那么還是要十歲以上開始比較好,因為專業(yè)學習的強度較大,對孩子的生長發(fā)育有影響。

2、學習街舞的孩子可以分為兩種,一種是為了培養(yǎng)興趣或為了健身,一般建議是在5歲的時候開始,因為這個時候他的理解能力和接受能力都高于4歲的孩子,學習時會更快。顯而易見,街舞對身高形體的影響是良性的,所以經常運動和鍛煉對身體發(fā)育是有好處的。在選擇街舞類型時,建議在年齡小的時候選擇hiphop學習,對于改善肢體協(xié)調和樂感有很大得幫助。當然,也可以多多咨詢專業(yè)機構再做打算。