成都街舞培訓(xùn)

成都愷酷街舞能幫助孩子建立快樂、健康、自信的性格,街舞幫助了成千上萬的不夠自信

的孩子,在舞臺(tái)上或者舞蹈中找到了自己。除此之外也幫助到了孩子建立尊師重道,遵守秩序的習(xí)慣。

班型介紹:

1、4-6歲萌芽班:萌芽班注重快樂學(xué)習(xí), 在課堂中全面調(diào)動(dòng)孩子的視覺、聽覺和動(dòng)覺三大感官功能。通過對(duì)四肢、節(jié)奏感及表演能力等有趣的練習(xí),達(dá)到玩耍即學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。另外萌芽課程將通過課堂行為規(guī)范、課堂互動(dòng)和戶外演出等培養(yǎng)孩子各項(xiàng)綜合能力,讓孩子在快樂學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)音樂感和獨(dú)立意識(shí)。

2、7-12歲興趣班:興趣班從入到專業(yè)分為5個(gè)級(jí)別,涵蓋了26個(gè)元素。注重孩子的身體素質(zhì)及技術(shù)提高,更能培養(yǎng)自信、樂觀、堅(jiān)毅的性格。在孩子擁有一技之長(zhǎng)的同時(shí),豐富孩子的藝術(shù)審美,使之從小就具備時(shí)間概念協(xié)調(diào)能力和責(zé)任心。

3、5-12歲明星班:明星班注重打造未來偶像,通過縝密的考核制度公平的面向全體愷酷學(xué)員。明星班更重視學(xué)員藝術(shù)靈感培養(yǎng)和興趣方向訓(xùn)練,通過豐富的舞臺(tái)活動(dòng)給學(xué)員累積經(jīng)驗(yàn)和自信。

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一、

相比于一般的有氧操,街舞的獨(dú)特魅力在于其自由的風(fēng)格和腳步動(dòng)作的迅速多變。音樂特征除了較強(qiáng)的低音效果,更以切分音的大量使用為標(biāo)志,多數(shù)動(dòng)作在音樂的弱拍完成。做好街舞動(dòng)作雖需全身動(dòng)作協(xié)調(diào),但上肢動(dòng)作不被過分強(qiáng)調(diào)。在身體姿態(tài)方面,想跳好街舞就必須做到全身盡量放松,放棄芭?quot;收緊全身、膝蓋繃直"的要領(lǐng),時(shí)刻將雙膝保持在彎曲的彈性狀態(tài)。正因具備了上述的系列特征,有經(jīng)驗(yàn)的舞者才能對(duì)街舞進(jìn)行即興的創(chuàng)作和發(fā)揮。而這恰恰滿足了人們不愿受過多約束的心理。街舞Hip-Hop正流行 街舞的英文名稱為Hip-Hop。是美國(guó)黑人由一種發(fā)泄情緒的運(yùn)動(dòng)演繹成的街邊文化,特色是爆發(fā)力強(qiáng),在舞動(dòng)時(shí),肢體所做的動(dòng)作亦較其他舞蹈夸張。吸引人之處,是以全身的活力帶來熱情 澎湃的感覺。

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二、

1、在跳舞過程中,應(yīng)注意肌肉緊張、情緒調(diào)節(jié)、呼吸,防止動(dòng)作僵持。

2、如果呼吸不暢,請(qǐng)?jiān)跊Q定是否繼續(xù)之前休息一會(huì)兒。

3、避免扭腰太用力,應(yīng)以手感合適為準(zhǔn)。

4、如果出現(xiàn)以下情況,如腿部疲勞、局部疼痛不適、眩暈和心率過快,可以停止鍛煉。

5、體操運(yùn)動(dòng)員在踏步時(shí)應(yīng)該放松肩關(guān)節(jié)。如果有些動(dòng)作比較難做,他們可以一步一步地練習(xí),先學(xué)習(xí)腳下的動(dòng)作,然后加上手臂的動(dòng)作。

6、街舞健身操要求動(dòng)作高度協(xié)調(diào)。體操運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)時(shí)必須放松心情。他們不應(yīng)該害怕或者害怕因?yàn)樽龅貌缓枚怀靶Α?/p>