關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學員,讓每位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)**明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

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一、

少兒舞蹈∶如何掌握街舞技巧

1、街舞已經(jīng)是當今的街頭交流方式,不管在校園還是社會,愛街舞的人已經(jīng)沒有年齡限制。那我們應(yīng)該怎么去掌握學習街舞的技巧呢?

無限頭轉(zhuǎn)

2、把腰弓起來,把力用在您的脖子上,試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心

3、隨著回轉(zhuǎn)速度的加快,注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重

4、固定你的腰部后要準備好把身體以垂直的角度轉(zhuǎn)動。一定要保持好身體的重

5、以不矢重心為目標,腰部利用SNAP轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)完一圈后用雙手從新找回重心。不段的增加回轉(zhuǎn)圈數(shù)的同時注意速度

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二、

1、學習街舞有什么好處

2、街舞的外在表現(xiàn)時尚,運動強度適中,練習者在消耗脂肪的同時緩解了精神壓力。

3、街舞讓人注意力集中,動作美、隨意,還有瘦身功效,因為它是一種中低強度的有氧運動,消耗全身脂肪的作用相當強。此外,HIPHOP是一種小肌肉運動,經(jīng)常練習能培養(yǎng)舞者的身體協(xié)調(diào)性,讓身材比例更加出色,讓我們的身體永遠年輕!

4、它的動作是由各種走、跑、跳及其變化,以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫動作組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果。

5、街舞是一種中低強度的有氧運動,在一個小時的運動中,讓您的身心得到充分的鍛煉。適度的有氧運動是的強心劑,對您的心臟極有好處;而心肌強勁的人造血功能也強,對加強大腦控制力的作用猶為明顯。簡單的說,跳街舞的人控制自己身體的能力要比普通人要強的多。