愷酷街舞教學介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學習-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個學員的年齡、性格特征做出相應調整,無論你多大,怎樣的基礎來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學員情況制定相應的課程規(guī)劃:

為了讓學員學習更佳,入學前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點,根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學員的學習愷酷街舞會不斷跟蹤服務,不斷調整每個學員的學習規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學體系更注重學員的形體訓練:

很多家長擔心學習街舞會讓孩子駝背哈腰,個子長不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設置上專門增加的形體的教學,注重學員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會以身作則,矯正學員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學員骨骼、身形發(fā)育更健康。個字長不高和對膝蓋不好是一個誤區(qū),跳舞本來就是促進骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動作都是促進骨骼發(fā)育的。

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一、

1、power 是沒那么容易練成的,而且很枯燥,所以可以練些其他的動作。

2、既實用又蠻好看的動作,比如椅子"1點支撐hong10。

3、如果手的力量充足的,還可以練一下TMS的起步吧,也不奢望學會,練好那感覺。

4、會的動作多了,就可以開始練習動作的連接了。把你會的各種動作練習連接在一起,也是要干凈利落。

5、練習到了一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)你的力量和身體協(xié)調性大大提高,等到你能把你的大部分動作連起來了,那么也就意味著你已經(jīng)進入下一個階段了。

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二、

學習街舞注意事項:

1、初步學習街舞時,切不可一下子就加大運動量,要循序漸進。通常是先做熱身活動,將身體的各個關節(jié)、韌帶,尤其是膝、踝關節(jié)要充分活動開,以免跳動時損傷。

2、街舞其獨特的動作,所以難度較大,而且有一定的危險系數(shù),訓練的時候戴護具,比如:護腕、護肘、護膝之類的。

3、音樂是舞蹈的靈魂,如果音樂選擇不當,則已敗了一半,音樂節(jié)奏要明顯,重拍強勁,訓練的時候就放自己喜歡的音樂,跟著音樂隨意扭動身體,自由編排。

4、初練街舞不要看哪個動作很帥就去練,會受傷的,街舞的動作有難度級別分類的,不要輕易模仿的,等把基礎打好了,其它動作一上手就學會了。