愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應(yīng)的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習(xí)-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應(yīng)調(diào)整,無論你多大,怎樣的基礎(chǔ)來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學(xué)員情況制定相應(yīng)的課程規(guī)劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習(xí)更佳,入學(xué)前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習(xí)愷酷街舞會不斷跟蹤服務(wù),不斷調(diào)整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓(xùn)練:

很多家長擔(dān)心學(xué)習(xí)街舞會讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設(shè)置上專門增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓(xùn)練。并且老師會以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區(qū),跳舞本來就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉(zhuǎn)等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

雙流少兒才藝培訓(xùn)哪里好

一、

1、NewJAZZ.

2、其實(shí)New JAZZ翻譯過來不是新的爵士。它的全稱是NEW Y0RK JAZ。NEW JAZZ并不是女生的專屬。其實(shí)在NEWJAZZ開始是男的跳NEW JAZZ。 而女的只能跳-起丑爵。而隨著時(shí)間的推移,女姓才漸漸的占據(jù)了NEW JAZZ。

3、RAGREA (雷鬼,女姓專屬):

4、這個(gè)舞據(jù)說起源于法國,也有人說起源于美國。是非常性感的一種舞蹈,演繹的舞者穿著也很暴露,以下半身的動(dòng)作為主,主要用到臀部,腰部,腿部,還會有一些簡單的倒立,同時(shí)在空中搖晃大腿的誘惑動(dòng)作。在業(yè)發(fā)達(dá)的日本發(fā)展非常好。而正常的演繹亦非常性感。

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二、

1、練街舞身體素質(zhì)很重要,跳舞不但可以鍛煉自己的身體,也可以鍛煉自己的意志但過程卻是很辛苦,下面我來說說跳舞所必須要有的耐力、爆發(fā)力、平衡力、腰力、開肩、力量、拉韌帶、倒立以及跳舞所要知道的事項(xiàng):

2、腰的力量練習(xí)很重要

3、方法一:仰臥起坐.方法比較普遍,也比較簡單,記得要把腿收起來成為到者的V字,這樣效果好,也比較名單,一般50為一組,十組,組和組之間的間隔不要超過1分鐘

4、方法二:站立,手里拿兩個(gè)重點(diǎn)的東西往下彎腰,也就是鞠躬.記得上半身和下半身都不能彎.每20個(gè)為一組.7組,每組間隔時(shí)間不超過30秒.建議使用.同時(shí)可以鍛煉手臂的力量和拉韌帶.比較實(shí)用

5、方法三:倒立之后把兩只腳并在一起之后往左邊下壓.壓到自己手臂受不了的時(shí)候用腰收回來.之后在往右邊下壓.這樣反復(fù).10次為一組.少5組.組和組間隔時(shí)間不超過2分鐘.這種方法也就是所說的控力.不是腰馬.大家一定要理解怎么做不。