崇州少兒街舞培訓(xùn)學(xué)校怎么收費(fèi)

一、

街舞動(dòng)作基本的要領(lǐng)就是放松,雙膝始終處于彎曲的彈性狀態(tài)。因?yàn)樗鼪]有重復(fù)性和對(duì)稱性動(dòng)作,免去了健身的單調(diào)感。街舞相對(duì)于器械和健美操的通過循環(huán)練習(xí)來刺激局部肌肉,轉(zhuǎn)為對(duì)肌肉的全面刺激。從1995年健身街舞走入健身房就參與其中的教練李知明也對(duì)這一點(diǎn)表示了認(rèn)可,他認(rèn)為街舞的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位,對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多,這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方,連貫的動(dòng)作節(jié)奏很快,對(duì)樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助;而街舞的趣味性容易讓人集中和專注,忽略掉運(yùn)動(dòng)疲勞。

二、

1、hiphop是大家接觸比較頻繁的一個(gè)街舞種類,可以表現(xiàn)出內(nèi)心十分復(fù)雜的舞感,學(xué)習(xí)起來比較容易一些,跳起來也是相當(dāng)好看的,因此很受大眾的喜愛和追捧。

2、popping不論是男孩還是女孩,都是可以學(xué)習(xí)的,其運(yùn)用身體各部位的關(guān)節(jié)和肌肉,隨音樂的節(jié)拍和學(xué)習(xí)者豐富的想象力,創(chuàng)造出令人驚訝的舞步,當(dāng)然也是難度比較高的街舞類型之一。

3、一般是不建議男孩學(xué)習(xí)jazz的。因?yàn)楹推渌姆N類相比,jazz顯得十分性感和柔美。爵士舞的動(dòng)作本質(zhì)給大眾呈現(xiàn)的是一種自由和純樸的感覺,把內(nèi)心的感受通過肢體的顛、抖和扭等表達(dá)出來。好比聽到自己喜歡的音樂,有的人就可以從內(nèi)心自然的流露出感情,身體也會(huì)不自主隨音樂的節(jié)奏活動(dòng)。