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針灸能達到減肥效果嗎

針灸可以減肥,刺激相應的穴位,達到控制食欲的目的,從而減肥。一般來說,肥胖是由攝入過量引起的。好適當控制飲食和運動,以提高身體的新陳代謝。日常生活中,多吃高鹽高油的快餐,多吃新鮮果蔬,適當吃蛋白質。

針灸可以長高嗎

如果針灸不能達到增高的目的,身高與遺傳有很大的關系。身高增長與遺傳、生活環(huán)境、營養(yǎng)有一定關系。平時要保證營養(yǎng)豐富。同時要做一些體育鍛煉,如引體向上、籃球、排球等,這樣可以促進骨骼的發(fā)育,盡力讓身高達到更好的狀態(tài)。

針灸對失眠有用嗎

針灸是中醫(yī)診療項目之一,在治療失眠方面有一定的效果,可以作為睡眠的輔助治療方法之一。建議找有相關資質的中醫(yī)師治療。失眠患者也要注意以下幾點:養(yǎng)成良好的睡眠習慣,早睡早起,不要熬夜。睡前不吃,晚餐少吃,不要吃太多油膩的食物。

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