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北京海淀區(qū)有哪些高三沖刺班班？進(jìn)入*的學(xué)生隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，容易出現(xiàn)對(duì)自己學(xué)習(xí)上沒(méi)有信心、對(duì)前途擔(dān)心、對(duì)父母說(shuō)教反感、心情煩躁壓抑等各種現(xiàn)象，其實(shí)這些現(xiàn)象在*的學(xué)生身上表現(xiàn)出來(lái)也是正常的現(xiàn)象，但是如果我們對(duì)這些出現(xiàn)的種種心理不適不能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的話，就很有可能影響我們的學(xué)習(xí)和考試成績(jī)。
*個(gè)易出現(xiàn)的問(wèn)題:欲速不達(dá)，挫敗信心，一部分同學(xué)以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中”，他們有的希望自己的成績(jī)?cè)诜浅６痰臅r(shí)間內(nèi)能提高一二十名，有的期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好，而且短時(shí)間內(nèi)有奇效的學(xué)習(xí)方法，這些同學(xué)都希望通過(guò)考試來(lái)證明自己的能力，增加對(duì)*的信心，結(jié)果往往事與愿違，達(dá)不到期望的成績(jī)，易產(chǎn)生挫敗感。
第二個(gè)易出現(xiàn)的問(wèn)題:心態(tài)慌亂，情緒焦慮。有些同學(xué)在*學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)自己的學(xué)習(xí)非常焦急，老是覺(jué)得自己以前的知識(shí)沒(méi)有學(xué)好，擔(dān)心剩下的時(shí)間全用來(lái)復(fù)習(xí)都不夠用，這些同學(xué)總是在自己嚇唬自己，（如有的同學(xué)擔(dān)心自己復(fù)習(xí)時(shí)間不夠用，擔(dān)心成績(jī)下滑，結(jié)果連自己會(huì)的題目也懷疑對(duì)不對(duì)，嚴(yán)重時(shí)腦前出現(xiàn)空白；還有的同學(xué)進(jìn)入*后，成績(jī)時(shí)有波動(dòng)，因此總擔(dān)心自己*失利）把大量時(shí)間都浪費(fèi)在對(duì)學(xué)習(xí)的擔(dān)心和焦慮中。
第三個(gè)易出現(xiàn)的問(wèn)題攻不下關(guān)，情緒焦慮。一些*同學(xué)表示，他們深知這一年的學(xué)習(xí)對(duì)自己的重要性，但有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)，自己所得到的成績(jī)和付出的努力并不成正比，有的*再怎么去“攻”它，成績(jī)就是上不去，每次考試都考得“灰頭土臉”，久而久之，對(duì)這門(mén)*只能束手無(wú)策了，甚至對(duì)它喪失了信心。
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