學(xué)員,您好!蘇州邱源瑜伽很高興為您答疑。空中瑜伽的學(xué)習(xí)開始是會(huì)給練習(xí)者帶來強(qiáng)烈的感覺的,包括伸展時(shí)有酸軟及少許痛苦,而麻痹則是血液截留的現(xiàn)象,如果能夠忍受住麻痹,那么在完成體式后會(huì)感覺身體局部發(fā)熱,這樣會(huì)有助于打通經(jīng)脈,治療身體勞損,排毒瘦身,可以達(dá)到減壓、減脂以及治療三效合一的效果,如需了解更詳細(xì)的內(nèi)容,可以在線咨詢蘇州邱源瑜伽官網(wǎng)。