曲靖正規(guī)的中醫(yī)針灸證書培訓(xùn)班

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針灸-療法優(yōu)點(diǎn)

1、效果顯著:特別是具有良好的興奮身體機(jī)能,提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用。

2、簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì):治療工具簡(jiǎn)單,勿需特殊設(shè)備,只要隨身帶上幾支針和一些艾絨(或艾條),以及酒精、棉花等,無論在工廠的車間,農(nóng)村的田野中和戰(zhàn)場(chǎng)上,都可以隨時(shí)隨地進(jìn)行治療。設(shè)備簡(jiǎn)單,使用方便,同時(shí)又可以節(jié)省藥費(fèi),減輕病人的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

3、易學(xué)易用:學(xué)習(xí)針灸,只要能記住孔穴的部位和它的主治證,熟練操作方法,認(rèn)識(shí)疾病,就可以給人治病。學(xué)起來此較容易,用起來也不算困難。

4、治療范圍廣:針灸療法的治療范圍此較廣泛,不論內(nèi)科、外科、婦科、兒科以及五官、皮膚等科,都有它能治的疾病,而且有些病的療效很好。

5、安全穩(wěn)當(dāng):只要注意消毒,依照針灸的操作方法去進(jìn)行治療,就不會(huì)發(fā)生什么不安全的問題。

針灸減肥需要多長(zhǎng)時(shí)間 至少半年

針灸減肥是中醫(yī)減肥的一種方法,很多人對(duì)針灸減肥不是很了解,想知道針灸減肥要堅(jiān)持多久才有效,下面就為大家解答這個(gè)問題。

其中的循經(jīng)推拿減肥方法截至目前已累計(jì)治療肥胖患者20000多例,臨床總有效率為95.2%。據(jù)減肥中心負(fù)責(zé)人介紹,循經(jīng)推拿減肥術(shù)是運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿手法,在肥胖患者身體上循著經(jīng)絡(luò)走向進(jìn)行推拿,并針對(duì)一些特定穴位,進(jìn)行重點(diǎn)刺激,來達(dá)到減肥目的的一種純自然療法。對(duì)身體沒有任何不良影響。在減肥過程,有專業(yè)減肥醫(yī)生對(duì)肥胖患者進(jìn)行科學(xué)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

針灸減肥要堅(jiān)持多久才有效?

據(jù)介紹,針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。

針刺是針灸治療的主要手段,針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中醫(yī)所謂的‘脾經(jīng)’和‘胃經(jīng)’穴位,有近二十個(gè)左右。中醫(yī)針灸減肥是10次1療程。在前1-3個(gè)療程中,患者每周要針灸三次左右。從第3個(gè)療程起逐漸減為一周2次或一周1次。

一般而言,針灸治療的頭1到4周內(nèi)穴位突然受到刺激,機(jī)體反應(yīng)大,體重都會(huì)較快下降,之后4到12周會(huì)進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)調(diào)整期,體重的變化不大,中醫(yī)針灸減肥12周以后會(huì)進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢減重期,這時(shí)體重、腰圍等會(huì)再次減少。

針灸個(gè)人情況減肥需要花費(fèi)多少時(shí)間,這因而異。針灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳,累積動(dòng)物脂肪大腿腹部肥胖者,該處靜脈多呈灰濁狀,這表示下半身新陳代謝不佳,或是月經(jīng)不順,促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質(zhì),常會(huì)造成下半身肥胖,此時(shí)就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物,瓜類屬寒性應(yīng)盡量避免。

針灸減肥好堅(jiān)持半年以上時(shí)間,療效才能鞏固

在臨床上,針灸減肥重在堅(jiān)持,通常針灸12周以后會(huì)進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢減重期,嚴(yán)格來講,針灸減肥比較好堅(jiān)持半年以上時(shí)間,療效才能鞏固,不過這也要結(jié)合自身的實(shí)際情況才能定,有的人需要的時(shí)間會(huì)較短些。

針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng),單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病癥,再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。

針灸減肥需要多長(zhǎng)時(shí)間?上面為大家做出了介紹,無論是哪種減肥方法都貴在堅(jiān)持,針灸減肥也是一樣,針灸減肥1個(gè)月后就會(huì)有效果,但是好能堅(jiān)持半年以上。

針灸在治療肥胖方面,主要有幾個(gè)作用:

1、對(duì)于體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發(fā)汗,從而達(dá)到消除水濕的作用。

2、一些肥胖者是由于胃酸分泌過多,因而饑餓感強(qiáng)烈,一直都有想吃東西的沖動(dòng),這類肥胖者也就是一般所說的"胃火旺",針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲,從而減少食量,避免過量進(jìn)食,并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

3、另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘,針灸可達(dá)到通便的效果,從而減少體內(nèi)能量的儲(chǔ)存。

4、更年期婦女由于活動(dòng)量少,內(nèi)分泌失調(diào),很容易致肥,這時(shí)候如果再在飲食上不嚴(yán)加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖。

5、同時(shí),一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過于亢進(jìn),針灸治療可以促進(jìn)新陳代謝,從而達(dá)到減肥效果,因?yàn)榇x功能降低也是致肥的潛在因素。

針灸減肥是一種綠色美容的方法,它不會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生影響,因而很受人們的歡迎,不過人們?cè)陉P(guān)注的同時(shí),還是會(huì)擔(dān)心有針灸減肥副作用的問題產(chǎn)生。許多肥胖者的食欲太好,這其實(shí)是一種病態(tài),比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)造成肥胖。針灸減肥可針對(duì)病人體質(zhì)出現(xiàn)什么狀況,再對(duì)癥針灸,以達(dá)平衡。

針灸減肥 你要注意的事

1、減少攝入能量別忘保證營(yíng)養(yǎng)

在保證人體每天必須的各種營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)上盡量選擇能量低的食物,多吃一些富含膳食纖維的食品,例如牛奶、酸奶、魚、海產(chǎn)品、蔬菜、水果、豆類及其制品、粗糧等?？刂瓶偀崃康臄z入應(yīng)從原有熱量攝入中每日減少400～500千卡,這樣可以使體重逐漸下降,不至于影響你的身體健康。

減少脂肪的攝入為重要,因?yàn)槊靠酥究僧a(chǎn)生的熱量,相當(dāng)于1克蛋白質(zhì)和碳水化物產(chǎn)生的熱量的2倍多。但脂肪攝入不得低于總熱量的20%,而碳水化物應(yīng)占總熱量的60%～70%,蛋白質(zhì)占總熱量的12%～15%。這樣的能量來源比較均衡,不易發(fā)胖。

2、合理運(yùn)動(dòng)才能有效減肥

運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)身體各種機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),對(duì)健康具有促進(jìn)作用。但運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意:運(yùn)動(dòng)與膳食減肥相配合。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)適當(dāng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)足夠。人體運(yùn)動(dòng)時(shí)20分鐘以內(nèi)是依靠葡萄糖供給熱量,此后才開始消耗脂肪,因此,鍛煉時(shí)間至少應(yīng)在30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)必須達(dá)到一定的強(qiáng)度,并且維持一段時(shí)間才可以達(dá)到消耗體內(nèi)脂肪的效果。健身操,游泳,跑步,自行車和各種球類活動(dòng)都是很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、選擇合適的減肥輔助手段

選擇有效的減肥輔助手段,可以幫助你更快更好地減肥,增強(qiáng)減肥的信心。目前得到大家認(rèn)可的減肥輔助手段有:"循經(jīng)推拿減肥"、針灸減肥、藥物減肥等。