凱里中醫(yī)針灸培訓(xùn)中心

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針灸治腰間盤(pán)突出如何

1、針灸治腰間盤(pán)突出如何

針灸,作為中醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分,是治療腰椎間盤(pán)突出癥的一種重要、行之有效的非手術(shù)治療方法,據(jù)多年的臨床實(shí)踐觀察表明,針灸治療腰椎間盤(pán)突出癥具有操作簡(jiǎn)便、痛苦小、費(fèi)用低、療效確切等優(yōu)點(diǎn),大多數(shù)病人易于接受。針灸治腰間盤(pán)突出如何

2、腰間盤(pán)突出怎么檢查

腰椎X線平片

單純X線平片不能直接反應(yīng)是否存在椎間盤(pán)突出,但X線片上有時(shí)可見(jiàn)椎間隙變窄、椎體邊緣增生等退行性改變,是一種間接的提示,部分患者可以有脊柱偏斜、脊柱側(cè)凸。此外,X線平片可以發(fā)現(xiàn)有無(wú)結(jié)核、腫瘤等骨病,有重要的鑒別診斷意義。針灸治腰間盤(pán)突出如何

CT檢查

可較清楚地顯示椎間盤(pán)突出的部位、大小、形態(tài)和神經(jīng)根、硬脊膜囊受壓移位的情況,同時(shí)可顯示椎板及黃韌帶肥厚、小關(guān)節(jié)增生肥大、椎管及側(cè)隱窩狹窄等情況,對(duì)本病有較大的診斷價(jià)值,目前已普遍采用。

3、腰間盤(pán)突出如何預(yù)防

腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致,積累傷又會(huì)加重椎間盤(pán)的退變,因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿,睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者,應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng),并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,長(zhǎng)期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物,好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對(duì)腰椎間盤(pán)后方的壓力。

腰間盤(pán)突出吃什么好

1、腰椎間盤(pán)突出人要在食療中加強(qiáng)補(bǔ)腎的藥膳餐飲,可供選用的食物、藥食兼用之品相當(dāng)多,如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚(yú)、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚(yú)、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山藥、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。

2、腰椎間盤(pán)突出人多為腎虛勞傷者,一經(jīng)確診,須睡硬板床和充分注意休息,食療中用味厚滋補(bǔ)之品的同時(shí),應(yīng)配消食通理之物,如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜等。

3、腰椎間盤(pán)突出在久病多虛情況下,應(yīng)重視益氣養(yǎng)血,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑椹子等。

4、腰椎間盤(pán)突出人常伴有骨質(zhì)疏松癥,脾胃也多虛弱,對(duì)于胃酸分泌減少,影響鈣的吸收,要在日常餐飲中,常吃含鈣量豐富的食物和食品,如酸牛奶、蝦皮、軟骨、蛋、排骨、豆類(lèi)及豆制品。一些含膠原蛋白豐富的食物,如豬膚、牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量多吃點(diǎn)。