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推拿不當(dāng) 也會傷筋骨

在舒筋活絡(luò)、緩解腰腿酸痛、治療風(fēng)濕落枕等問題上,推拿按摩收效甚佳。但如果推拿不當(dāng),不僅不能治療疾病,而且還可能導(dǎo)致不適癥狀的加重。

推拿按摩要選正規(guī)機構(gòu)

 推拿按摩作為中醫(yī)技法,源遠(yuǎn)流長且至今風(fēng)靡。"北方人愛推拿,南方人愛按摩。"廣州市中醫(yī)院針灸推拿科主任醫(yī)師源援基表示,在舒筋活絡(luò)、緩解腰腿酸痛、治療風(fēng)濕落枕等問題上,推拿按摩收效甚佳。但醫(yī)生們在臨床中發(fā)現(xiàn),不少市民根本分不清推拿按摩的類型,不管是保健調(diào)養(yǎng)還是疾病治療,只求方便、舒服就亂按一氣,結(jié)果常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位,落下種種病痛。源援基表示:"推拿按摩絕非簡單的推、拿、揉、捏,不僅講究正規(guī)手法,而且還要因人制宜。"

 盲目按摩導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位

 一位年近四十的男性患者,長期喜歡按摩筋骨,但由于在一次用腳踩按背部的按摩過程中技師用力過猛,造成了腰椎小關(guān)節(jié)錯位,引起背部以及下肢的劇烈疼痛,給正常生活造成了影響。

 一位三十出頭的女性患者,因為按摩師在推拿背部的關(guān)節(jié)部位過程中手法錯誤,導(dǎo)致背部關(guān)節(jié)、胸椎錯位,使其背部劇痛,后連基本的坐臥行走都無法完成,胸椎紊亂還直接影響到其胸部健康。

 "在我所接診治療的患者中,一部分市民的病痛就是因為接受了不恰當(dāng)?shù)耐颇冒茨υ斐傻?他們中有的是因為親戚朋友學(xué)會一招兩式結(jié)果成為‘受害者’,有的則是按摩技師操作不當(dāng)所致。"源主任提醒,如果接受推拿按摩之后感覺不適,應(yīng)立即就醫(yī),對癥治療。

 按摩技法必須因人制宜

 源主任表示,推拿按摩在*尤其是廣東地區(qū)廣泛流行,因為其確實能收到很好的治療效果,但也屬于一種比較復(fù)雜的治療方法。"普通人如果在沒有這方面專業(yè)知識的情況下貿(mào)然使用,很可能對自身健康造成不必要的損傷,更為嚴(yán)重的是,現(xiàn)在出現(xiàn)了不少非正規(guī)按摩場所,由于技術(shù)良莠不齊,常因推拿按摩操作失當(dāng),給被按摩者帶來了身體損害。"

 "推拿按摩在治療時必須遵循治病求本和因時、因地、因人制宜的原則。"他舉例:如果病人所患是軟組織類疾病,如脊柱、四肢、關(guān)節(jié)等部位的閉合性軟組織損傷,我們就可以采取按、揉、推等按摩手法;如果患病部位主要在關(guān)節(jié),如椎間盤突出癥、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等病癥,我們就要采用搖、晃、擺等相對輕柔一些的手法,避免傷及關(guān)節(jié)。"這些都要求醫(yī)生具有專業(yè)的醫(yī)療知識和推拿技法,并不是所有人都可以隨意嘗試的。"

 市民自學(xué)按摩可對付簡單病痛

 自行按摩是否就真的一無是處呢?這也并非。源主任建議,對于一些簡單的病痛,如輕微失眠、頭痛、慢性腰腿痛以及中風(fēng)、偏癱的部分后遺癥狀,在了解病因的情況下,市民可以嘗試自己結(jié)合專門的按摩書籍,進(jìn)行按摩治療。但他同時提醒:"必須注意的是,如果感覺不適是由于器質(zhì)性的病變所引起,如骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死等,就不適宜進(jìn)行推拿按摩,因為這不但不能緩解病痛,還可能加重病情。"

 而對于前往專門的推拿按摩服務(wù)性場所接受按摩服務(wù),源主任認(rèn)為,市民到一些正規(guī)、規(guī)范的按摩場所進(jìn)行推拿保健是可行的,因為推拿按摩具有舒筋通絡(luò)、促進(jìn)氣血運行、調(diào)整臟腑功能、潤滑關(guān)節(jié)、增強人體抗病能力等作用。有目的性地進(jìn)行一些按摩放松,對人體非常有好處。"但市民在選擇按摩場所時,一定要注意了解按摩場所是否有齊全的經(jīng)營證照,同時還要留意按摩師是否具有按摩師的合格資格證書,這樣才能保護(hù)自身的權(quán)益和健康。一般來說,很多正規(guī)醫(yī)院和其分支診所的推拿部和一些經(jīng)營時間較長、規(guī)模較大、比較正規(guī)的推拿場所,都是可以優(yōu)先選擇的。"源主任表示。

 按摩有保健調(diào)養(yǎng)與病癥治療之分

 "其實,并不是所有的推拿和按摩都能起到治療病痛的作用。"源主任告訴記者,推拿按摩在治療效果上明確地劃分為兩種:一種稱為"保健調(diào)養(yǎng)型"推拿按摩,也就是在醫(yī)院以外常見的服務(wù)性推拿按摩場所中所提供的按摩服務(wù),這些場所的按摩師通常都通過培訓(xùn),得到了勞動部頒發(fā)的按摩師資格證書,他們所提供的推拿按摩服務(wù),可以對人體機能起到一定的放松調(diào)節(jié)作用,對平時的保養(yǎng)健身有一定的功效,但是并不具備治療疾病的功效。

 另一種則是在各大醫(yī)院所做的推拿按摩,進(jìn)行按摩的主要是專業(yè)醫(yī)師,他們不但具有推拿按摩技能,還有很強的醫(yī)術(shù)修養(yǎng)和醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ),他們所進(jìn)行的推拿按摩針對病理,具有治病療體的作用。"很多人混淆了二者區(qū)別,跟哪位技師相熟或聽朋友介紹某處不錯,就長期光顧,也不管其操作特點跟自己的目標(biāo)愿望是否一致。如果只是松骨、解壓,可以選擇保健型,如果本身有具體病癥需要治療,則應(yīng)該挑選后者。"源主任表示。

 老人推拿力度要謹(jǐn)慎把握

 記者在采訪中發(fā)現(xiàn),個別家長喜歡帶著孩子光顧推拿按摩場所,認(rèn)為按摩一下可幫助孩子緩解學(xué)習(xí)的疲勞,甚至覺得拉拉筋骨有助于長高。源援基特別提醒,一般介紹的推拿按摩都是針對成年人的,對于青少年、兒童和老年人,則有另外的禁忌和要求。"青少年、兒童正處于生長發(fā)育期,本身并不需要大量的推拿按摩保健。另外,如果針對青少年、兒童的病癥進(jìn)行治療,中醫(yī)上是有一套獨立、完備的推拿按摩技法的,與成人不盡相同,所以對于未成年人群,如要進(jìn)行推拿治療,還必須要就診于專業(yè)的醫(yī)生。"

 同時,老年人的推拿按摩也因他們的年齡、身體特征而有特殊要求。"老人的身體不如成年時健康,很多關(guān)節(jié)與器官都比較虛弱,不適于進(jìn)行過強、過猛的推拿按摩,而且由于大部分老年疾病都屬于器質(zhì)性病變,所以也建議詢問醫(yī)生后再進(jìn)行對癥治療,因人而治在推拿按摩方面十分必要。"源主任說。