贛州中醫(yī)針灸師證你知道如何考取么
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脾濕吃什么食物
脾濕的話建議平時可以多吃一些溫性的食物,但是要注意不要多吃熱性和寒性很重的食物,所以可以多吃一些南瓜或者是鯽魚類的,這些食物既能夠幫助調(diào)理脾濕去濕寒,而且還不會對身體造成傷害,另外就是平時要注意好不要飲用濃茶,所以花茶是合適的,另外就是也可以適當?shù)亩喑砸恍┡Ｈ?因為牛肉中含有的大量礦物質(zhì)元素也能夠?qū)φ{(diào)理脾濕有幫助。
多吃些溫性食物,少吃寒涼之品。 溫性食物:南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、生姜、柑桔、橙、蓮子、沙糖、大棗、葡萄、胡桃仁、烏梅、花茶、烏龍茶、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
針灸如何治療脾濕
1、針灸如何治療脾濕
針刺穴位,可以作用于心,阻斷和轉(zhuǎn)移心對疼痛性病理變化的感知。針刺對疼痛反應的抑制,不單是緩解癥狀,它可以直接影響病理變化,幫助改善氣血運行。將疼痛的病理過程引向良性循環(huán)?？梢娽槾炭梢酝ㄟ^"以移其神",使"神歸其室"來達到"住痛移疼"的目的。對于針刺治痛這個機制的探討,提示在治療痛證時,要注意配以寧心安神的經(jīng)穴,對臨床治療頗有意義。
針灸如何治療脾濕
1.1、足三里
從下往上觸摸小腿的外側(cè),右膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外,斜下方一點處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié),以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當脛骨前肌上。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
中醫(yī)認為,人體中的足三里是一個滋補強壯穴位。針灸該穴位,可治療胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病,對治療高血壓、貧血、虛弱、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)疾病等有作用。
1.2、列缺穴
握拳,掌心向內(nèi),手腕微微向下垂,腕后橈側(cè)可見一高骨突起,此即橈骨莖突。該莖突的上方在用力握拳時可見一凹陷,即是列缺穴。
兩手虎口張開,垂直交叉,食指壓在所取穴位側(cè)的橈骨莖突上,當食指到達之處,于赤白肉際,有一凹陷,即是列缺穴。
列缺、照海均屬八脈交會穴,二穴相配常用于治咽喉疾病、失眠健忘、癲癇、兒童多動癥等癥。朱博暢等用列缺、照海雙穴相配治療癔病性失音、聲帶麻痹、舌咽神經(jīng)痛等咽喉疾病取得較好療效。
針灸如何治療脾濕
臨床報道及實踐證實,獨取或配合局部取穴或配合灸法,可治療口眼歪斜、牙病、鼻疾、落枕、偏正頭痛、肩周炎、落枕、頸椎病、手腕無力、坐骨神經(jīng)痛、狹窄性腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)軟組織損傷等。
2、脾濕是如何形成的
脾濕在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見的病癥,主要是跟生活飲食習慣有關(guān)系,比如喝濃茶,因暑貪涼等。該疾病對患者的身體有很大的危害性,因此我們在日常生活中還需對脾濕的形成因素多加了解,做好預防措施,避免受到該疾病的侵害。
脾濕產(chǎn)生的原因是多方面的,其中不良的飲食習慣重要。如果吃飯過快或過飽,都容易給消化帶來負擔。尤其是老年人更應該注意,由于臟器老化,脾胃功能衰退,快食或過飽都會使運化失調(diào),導致濕邪積存于體內(nèi)。
3、脾濕的中醫(yī)治療方法
脾濕的治法以蒼術(shù)、白術(shù)為主藥,加土炒杭芍、木瓜片、花檳榔、半夏曲、廣陳皮、赤茯苓、車前草、炙甘草、烏梅藥等藥,加水煎成濃汁,乘溫服之,定能滲濕起脾也。如傷停水,脾氣不能運化,因之生痰飲者,治法宜用消導二陳湯,加炮姜、姜竹茹,炒枳殼,即可導行痰飲,而消食健脾也。
其消導二陳湯方如下∶
茅蒼術(shù)(一錢) 焦白術(shù)(一錢) 廣陳皮(錢半) 半夏曲(二錢) 茯苓塊(二錢) 炒神曲(二錢)西砂仁(一錢) 炙甘草(五分) 以上各藥共享水二茶碗,煎成濃汁四分之三茶碗一次與服。
脾濕要注意什么
1、飲食有規(guī)律
平時由于工作和學習關(guān)系,很多人的一日三餐都不規(guī)律,早餐也不吃,其實這樣對脾胃有很大的傷害,它會導致脾胃功能的紊亂,長治以往就會讓脾胃失和。有的人習慣要么不吃,要么一吃就要吃飽,這樣也是不對的,吃的太飽就會導致腸胃負擔增大,好吃七八分飽就夠了。
針灸如何治療脾濕
2、多食五谷粗糧、魚類和蔬菜
五谷粗糧、魚類和蔬菜里面富含了我們身體所需要的膳食纖維、維生素和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),因此吃這些都是對脾胃有好處的。五谷粗糧里面的小米、豆類制品和八寶粥,蔬菜里的油菜、山藥,魚類里面的黃沙魚、鱸魚等都是不錯。長期食用可以健脾養(yǎng)胃,對脾濕的調(diào)理有很大的幫助。
