宜春中醫(yī)針灸師證的范圍是什么

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脾濕吃什么食物

脾濕的話建議平時(shí)可以多吃一些溫性的食物,但是要注意不要多吃熱性和寒性很重的食物,所以可以多吃一些南瓜或者是鯽魚(yú)類(lèi)的,這些食物既能夠幫助調(diào)理脾濕去濕寒,而且還不會(huì)對(duì)身體造成傷害,另外就是平時(shí)要注意好不要飲用濃茶,所以花茶是合適的,另外就是也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ?因?yàn)榕Ｈ庵泻械拇罅康V物質(zhì)元素也能夠?qū)φ{(diào)理脾濕有幫助。

多吃些溫性食物,少吃寒涼之品。 溫性食物:南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、生姜、柑桔、橙、蓮子、沙糖、大棗、葡萄、胡桃仁、烏梅、花茶、烏龍茶、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)和鰱魚(yú)等。

針灸如何治療脾濕

1、針灸如何治療脾濕

針刺穴位,可以作用于心,阻斷和轉(zhuǎn)移心對(duì)疼痛性病理變化的感知。針刺對(duì)疼痛反應(yīng)的抑制,不單是緩解癥狀,它可以直接影響病理變化,幫助改善氣血運(yùn)行。將疼痛的病理過(guò)程引向良性循環(huán)。可見(jiàn)針刺可以通過(guò)"以移其神",使"神歸其室"來(lái)達(dá)到"住痛移疼"的目的。對(duì)于針刺治痛這個(gè)機(jī)制的探討,提示在治療痛證時(shí),要注意配以寧心安神的經(jīng)穴,對(duì)臨床治療頗有意義。

針灸如何治療脾濕

1.1、足三里

從下往上觸摸小腿的外側(cè),右膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外,斜下方一點(diǎn)處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié),以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn),正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí),由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。

中醫(yī)認(rèn)為,人體中的足三里是一個(gè)滋補(bǔ)強(qiáng)壯穴位。針灸該穴位,可治療胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病,對(duì)治療高血壓、貧血、虛弱、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)疾病等有作用。

1.2、列缺穴

握拳,掌心向內(nèi),手腕微微向下垂,腕后橈側(cè)可見(jiàn)一高骨突起,此即橈骨莖突。該莖突的上方在用力握拳時(shí)可見(jiàn)一凹陷,即是列缺穴。

兩手虎口張開(kāi),垂直交叉,食指壓在所取穴位側(cè)的橈骨莖突上,當(dāng)食指到達(dá)之處,于赤白肉際,有一凹陷,即是列缺穴。

列缺、照海均屬八脈交會(huì)穴,二穴相配常用于治咽喉疾病、失眠健忘、癲癇、兒童多動(dòng)癥等癥。朱博暢等用列缺、照海雙穴相配治療癔病性失音、聲帶麻痹、舌咽神經(jīng)痛等咽喉疾病取得較好療效。

針灸如何治療脾濕

臨床報(bào)道及實(shí)踐證實(shí),獨(dú)取或配合局部取穴或配合灸法,可治療口眼歪斜、牙病、鼻疾、落枕、偏正頭痛、肩周炎、落枕、頸椎病、手腕無(wú)力、坐骨神經(jīng)痛、狹窄性腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)軟組織損傷等。

2、脾濕是如何形成的

脾濕在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見(jiàn)的病癥,主要是跟生活飲食習(xí)慣有關(guān)系,比如喝濃茶,因暑貪涼等。該疾病對(duì)患者的身體有很大的危害性,因此我們?cè)谌粘Ｉ钪羞€需對(duì)脾濕的形成因素多加了解,做好預(yù)防措施,避免受到該疾病的侵害。

脾濕產(chǎn)生的原因是多方面的,其中不良的飲食習(xí)慣重要。如果吃飯過(guò)快或過(guò)飽,都容易給消化帶來(lái)負(fù)擔(dān)。尤其是老年人更應(yīng)該注意,由于臟器老化,脾胃功能衰退,快食或過(guò)飽都會(huì)使運(yùn)化失調(diào),導(dǎo)致濕邪積存于體內(nèi)。

3、脾濕的中醫(yī)治療方法

脾濕的治法以蒼術(shù)、白術(shù)為主藥,加土炒杭芍、木瓜片、花檳榔、半夏曲、廣陳皮、赤茯苓、車(chē)前草、炙甘草、烏梅藥等藥,加水煎成濃汁,乘溫服之,定能滲濕起脾也。如傷停水,脾氣不能運(yùn)化,因之生痰飲者,治法宜用消導(dǎo)二陳湯,加炮姜、姜竹茹,炒枳殼,即可導(dǎo)行痰飲,而消食健脾也。

其消導(dǎo)二陳湯方如下∶

茅蒼術(shù)(一錢(qián)) 焦白術(shù)(一錢(qián)) 廣陳皮(錢(qián)半) 半夏曲(二錢(qián)) 茯苓塊(二錢(qián)) 炒神曲(二錢(qián))西砂仁(一錢(qián)) 炙甘草(五分) 以上各藥共享水二茶碗,煎成濃汁四分之三茶碗一次與服。

脾濕要注意什么

1、飲食有規(guī)律

平時(shí)由于工作和學(xué)習(xí)關(guān)系,很多人的一日三餐都不規(guī)律,早餐也不吃,其實(shí)這樣對(duì)脾胃有很大的傷害,它會(huì)導(dǎo)致脾胃功能的紊亂,長(zhǎng)治以往就會(huì)讓脾胃失和。有的人習(xí)慣要么不吃,要么一吃就要吃飽,這樣也是不對(duì)的,吃的太飽就會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)增大,好吃七八分飽就夠了。

針灸如何治療脾濕

2、多食五谷粗糧、魚(yú)類(lèi)和蔬菜

五谷粗糧、魚(yú)類(lèi)和蔬菜里面富含了我們身體所需要的膳食纖維、維生素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此吃這些都是對(duì)脾胃有好處的。五谷粗糧里面的小米、豆類(lèi)制品和八寶粥,蔬菜里的油菜、山藥,魚(yú)類(lèi)里面的黃沙魚(yú)、鱸魚(yú)等都是不錯(cuò)。長(zhǎng)期食用可以健脾養(yǎng)胃,對(duì)脾濕的調(diào)理有很大的幫助。