常見的幾種按摩手法:推法、揉法、摩法、擦法

1、推法:用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為推法。

推法主要包括直推、旋推、分推三種。直推法以拇指端外側(cè)緣或指面,或食、中二指指腹,或以掌根在穴位或一定部位上作直線向前推動;分推法用雙拇指指面,自穴位向兩旁分向推動;旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作頻頻旋轉(zhuǎn)推動。

2、揉法:揉法是用手指的螺紋面、大魚際或手掌,作用于一定的部位或穴位上,做環(huán)形揉動。

揉脾俞:讓孩子更有胃口,可治療孩子厭食。揉胃俞:緩解胃部疼痛,治療消化不良。

3、摩法:摩法是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕關(guān)節(jié)帶動前臂,沿順時針或逆時針方向做環(huán)形撫摩。

4.擦法:是用手掌、魚際或食指、中指螺紋面著力于一定的部位,做往返的直線擦動。包括指擦法、魚際擦法和掌擦法。

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