孝感市中醫(yī)針灸培訓(xùn)班

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中醫(yī)在我國已經(jīng)有幾千年的歷史了,越來越多的人現(xiàn)在開始通過中醫(yī)養(yǎng)生知識來保養(yǎng)自己的身體了,這種養(yǎng)身方式還取得了很好的效果。中醫(yī)養(yǎng)生知識的基礎(chǔ)來源于中醫(yī)理論,所以我們要了解中醫(yī)養(yǎng)生知識的前提就是先來了解中醫(yī)。

中醫(yī)是什么呢?中醫(yī)就是古代勞動人民經(jīng)過長期的實踐與經(jīng)驗總結(jié)出來的一些疾病理論和知識,這種知識經(jīng)過漫長歲月的反復(fù)探究終形成了一套獨特的醫(yī)學(xué)理論體系。中醫(yī)理論體系在春秋戰(zhàn)國的時候已經(jīng)初步形成,但是在炎黃時代就已經(jīng)開始有相關(guān)的記載和研究了。比如對后世影響極大的《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《傷寒雜病論》等,這些都對后世的中醫(yī)養(yǎng)生知識的形成影響巨大。

中醫(yī)理論的基礎(chǔ)是陰陽五行論,在這里人們將人體當作形氣神的統(tǒng)一體,所以中醫(yī)養(yǎng)生知識里面也比較注重形氣神的培養(yǎng)與健康,一切中醫(yī)養(yǎng)生知識都離不開養(yǎng)形、養(yǎng)氣、養(yǎng)神。

中醫(yī)養(yǎng)生知識中比較注重臟腑的功能,認為要調(diào)理身體首先要將臟腑功能維持在較高水平。那么中醫(yī)養(yǎng)生知識中的臟腑指的是什么呢?臟腑指的是人的五臟六腑,五臟:心,肝,脾,肺,腎;六腑:大腸,小腸,膽,胃,膀胱,三焦。五臟和六腑還形成了表里關(guān)系,比如:肝與膽;心與小腸;脾和胃;肺和大腸;腎和膀胱。了解這些臟腑的表里關(guān)系能夠幫助我們理解中醫(yī)養(yǎng)生知識的根本,下面我將分別為大家介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生知識中臟腑這一部分。

可以說,只要將人體的臟腑功能調(diào)理好,疾病自然遠離,所以有關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生知識這一部分,我們只要了解臟腑關(guān)系并將這種關(guān)系維持好,讓其處于一種平衡狀態(tài),就能輕松達到養(yǎng)生的目的了。