目前,在臨床上觀察到針灸減肥的優(yōu)勢(shì)主要依賴于針灸的雙向調(diào)節(jié)作用以及針灸通過"經(jīng)絡(luò)-腧穴"的全身整合、調(diào)節(jié)作用來(lái)達(dá)到減肥的目的。

針灸減肥有哪些方式?

針灸減肥經(jīng)過多年的發(fā)展,已經(jīng)延伸出了多種治療方法,包括針灸,埋線,耳穴貼,針灸貼等(他們的介紹可自行百度)。這些衍生治療方法各有不同,都是根據(jù)不同的需求發(fā)展起來(lái)的;但既然已經(jīng)比較成熟,相信一定是帶來(lái)了不同的效果和認(rèn)可才能流行起來(lái)。

針灸減肥的價(jià)格和療程

但根據(jù)每個(gè)患者的病癥、病情不同,針灸治療的需要的療程也有差別。有的人一個(gè)月的療程就有比較好的效果,有的可能需要二-三個(gè)月或者更久。

針灸減肥會(huì)不會(huì)反彈,如何鞏固效果。

任何減肥方法都可能反彈,無(wú)論給你洗腦的減肥專家宣傳的他的方法多么神奇(這句打擊面很大,很可能挨揍,但我還是要說(shuō))。減肥并沒有一勞永逸的神器。

無(wú)論是運(yùn)動(dòng),節(jié)食,吃藥,抽脂等。看看網(wǎng)民的搜索就能感受到。

那么是不是減肥就沒有辦法了?肯定不是,這么多減肥成功的案例擺在面前(你的閨密,你的室友,你的情敵,你的前任,就是沒有你,哈哈哈哈哈)。任何正確科學(xué)的減肥方法,使用得當(dāng),都可以達(dá)到減肥的目的。但這個(gè)科學(xué)減肥方法,和使用得當(dāng)其實(shí)是很有講究的?？茖W(xué)減肥方法可以在平臺(tái)里參考一些*大V的佳作。使用得當(dāng)我來(lái)說(shuō)道說(shuō)道!

個(gè)人理解,減肥的人必然會(huì)經(jīng)歷的幾個(gè)階段:

1,出效果期。體重下降明顯。體重基數(shù)大,身體狀況明顯的人,更容易感受到,身邊的患者里前面1-2個(gè)月減10-20斤的都有。

2,平臺(tái)期,相比之前體重基數(shù)很大的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候體重下降不如前期那么快了,但是持續(xù)減肥的方法是正確的,且你在堅(jiān)持,體重依然在逐步下降。

3,鞏固期,體重已經(jīng)減到比較穩(wěn)定且理想的狀態(tài),這個(gè)階段需要做的就是逐步停止減肥,有計(jì)劃的恢復(fù)正常飲食。保持體重長(zhǎng)久的穩(wěn)定。這個(gè)階段一定需要以月為單位,不能操之過急。

在這3個(gè)體重下降和維持的減肥進(jìn)度中,經(jīng)過這些洗禮,你的身體和心靈其實(shí)才能達(dá)到另外一種穩(wěn)定的狀態(tài)。他們也在修煉,提升自己。

那些減肥反彈比較明顯的人,我理解很多可能就是剛剛度過了出效果期的這個(gè)階段,減了一些體重,就以為成功了。然后恢復(fù)了以前的生活習(xí)慣,甚至暴飲暴食起來(lái)。胖回去,根本不冤,一點(diǎn)不怨。