運動康復是目前健身行業(yè)運用的多的詞語,而很多時候我們會誤解運動康復,各式各樣的跟運動談不上邊的也叫運動康復。在處理各類軟組織、肌肉、傷病等問題中有很多方式和方法,每一種方式方法都會有不同的效果,也有屬于方式方法的歸類,如軟組織疼痛處理技術、如傳統(tǒng)按摩手法技術、如拉伸療法、如傷科手法技術、如脊柱正骨技術等等,而我們不能說哪一種方法就是適用于全部問題處理的,很多時候我們會把方法名稱進行混淆,把一種方法當成鑰匙包治百病。而很多時候我們只看到方法所產生的正面效果,而不考慮負面因素,而導致問題的重復產生和思想的單一以及固化。問題的處理應該從生活中整體得考慮入手,細到生活中的點點滴滴,問題都是積累而來因此處理的方式也有多種,而這取決于每個不同的問題時期而定。

運動康復,簡而言之就是用自我的運動方式去改善我們的身體問題,達到身體康復健康的一個標準。人體每日從事的各類活動就是運動,因此活動就是人體康復的過程,而在這個過程中有很多方面的注意事情,是因為我們本身沒有這樣的活動空間,而制造出來的空間,而他活動功能不適應環(huán)境的需求所以活動的康復功能根本上就是無效的 ,當還原到生活時有可能產生不同問題,甚至你的運動康復就是一種損傷機制。

千百年來在環(huán)境適應過程中我們人類產生了各式各樣的工作種類,而基本的就是在活動空間中身體去適應各類工作習慣,產生單一的活動空間,但是在沒有現(xiàn)代社會的進步時,我們人類還可以參加各類生活活動來達到身體平衡的效果,而不至于產生單一問題的積累,所以很多時候都會很健康的生活著。而現(xiàn)在文明的進展工作生活的單一方式越來越多,而且又沒有多余的活動空間進行活動,所以產生更多問題的積累。

其實想要改善問題其實很簡單,就是讓身體活動起來平衡因為我們單一的方式而產生的積累,而現(xiàn)在活動方式的減少,因此健身房和各類運動種類是大家活動的平衡點,但是由于對健身知識的影響傳輸出現(xiàn)很多不一樣的問題積累,因此大家都忙于參加各類學習,然后大家忽略了人體基礎的活動方式就是,自身問題的循序漸進,而且每個地域的人群,飲食習慣,等問題沒有進行合理的調整,所有人參與訓練時都是統(tǒng)一的運動模式和測試標準進行,有些人剛開始不適合力量訓練也在做力量訓練,有的人不適合跑步也在跑步,有的人不適合游泳也在游戲,不考慮自身情況而進行運動調整。

運動康復應該是主動的活動,在目前運動訓練當中,運動康復定義還不完善,本身運動康復沒有標準動作,沒有標準重量,沒有標準,因為每個人都是一個個體,運動訓練因根據(jù)每個人個體去設計和對環(huán)境的適應標準。而不是建立一個標準讓所有人去適應,比如長期在山里活動的人和城市里活動的人能按照一個標準進行測試嗎?一個運動員能和IT工作者進行一個標準測試嗎?數(shù)據(jù)的建立,和環(huán)境的模仿只是康復過程中的適應,但不能真正的適應每一個人。

人類活動過程就是康復,活動起來后身體就能增加身體的平衡,肌肉組織間的柔軟,彈性等,而不是人為的訓練,所以活動的方式越簡單效果越好,并把動作融入到生活當中,簡單的動作協(xié)調全身。而在這個活動過程中我們應該關注的是每一個個體對于活動的要求,時間 空間 內容 效果等問題,而不是盲目的進行無效的活動,比如說肩頸勞損的這一類人,初的改善方式,應該是從腳的位置開始,慢慢增加核心控制的同時增加手臂遠端的活動開始,而不是來就是改善勞損部位的肌肉。因為勞損部位本來沒有活動功能狀態(tài)硬要增加的話就是強行而為。

問題都是在我們生活中積累產生,運動康復的思想應該是把運動還原到生活中去,這樣才能在生活中徹底把問題改善。而且運動康復雖然能解決很多問題,但是也依賴于我們對生活的理解,所以想要明白更多問題,就需要對不同人群的生活的認真感受,不同人群的生活方式和特點,才能真正有效的自我感知融入運動當中,什么時候該調節(jié)該轉換等等問題。簡單一點 學會生活就學會了康復,運動過程就是生活活動過程。

1.臨床疾病概要:本課程主要論述診斷學基礎、內科學、神經病學、精神病學、傳染病學、外科學、婦產科學、兒科學、眼科學、耳鼻咽喉科學、口腔科學、皮膚病學與性病學,其中詳細介紹了有關康復醫(yī)學評估和治療的基礎知識:如頭痛、癱瘓等23個常見癥狀,神經系統(tǒng)診斷方法,醫(yī)學影像診斷學,耳鼻咽喉科癥狀學、檢查方法、聽功能檢查及其評價等;關系心理治療的"精神疾病的基本知識"及"神經癥"等。

2、康復醫(yī)學概論:本課程的主要內容包括康復和康復醫(yī)學的基本概念、運動學、康復工程基本知識、康復病歷等,本課程的內容既與基礎相聯(lián),又與其他康復課程相續(xù)。

3、康復評定學:康復評定學是研究臨床康復評定的*,是研究應用康復醫(yī)學方法,對殘疾者或功能障礙者的殘存功能或恢復潛力進行評定,做出康復診斷,制定康復計劃,對治療結果及隨訪結果進行綜合分析。

4、物理治療學:本課程主要是應用物理因子如電、光、聲、磁、水、蠟等作用于人體,并通過人體的神經、體液、內分泌等生理調節(jié)機制,來治療和預防疾病的一門*。包括應用各種形式的主動和被動活動進行具體操練,以促使病人康復的一類療法。根據(jù)疾病的特點,選擇合適的操練方法,制訂運動處方或運動療法方案,按照鍛煉身體的基本原則來進行治療和訓練。運動療法是現(xiàn)代綜合療法的一個重要組成部分。

5、作業(yè)療法:本課程主要是為了復原患者功能,有目的、有針對性地從日常生活活動、職業(yè)勞動、認知活動中選擇一些作業(yè)項目,對患者進行訓練以緩解癥狀和改善功能的一種治療療法。

6、言語療法:本課程主要介紹醫(yī)生與病人的談話技巧,邏輯性、藝術性,精其語言,讓病人感到你對他的病重視,對口吃、失語、發(fā)音不清、發(fā)音困難、聾啞患者進行語言訓練的一種康復方法。盡可能恢復其說、聽和語言交際能力。

7、針灸學:本課程運用中醫(yī)基礎理論,講授針灸學的基本理論、基本知識和基本技能,及針灸現(xiàn)代研究的主要成果,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力與臨床應用能力的一門*。

8、推拿學:本課程運用中醫(yī)基礎理論,講授中醫(yī)推拿的基本知識和和手法操作,常用有效穴位及主治規(guī)律,掌握推拿適應癥的辨證論治和操作手法的一門*。

9、中醫(yī)康復學:本課程在中醫(yī)學理論指導下,研究康復醫(yī)學理論、醫(yī)療方法及其運用的一門*.具體地說,它是一門以中醫(yī)理論基礎為指導,運用調攝情志、娛樂、傳統(tǒng)體育、沐浴、飲食、針灸推拿、藥物等多種方法,針對病殘、傷殘諸證、老年病證、惡性腫瘤及熱病瘥后諸證等的病理特點進行辨證康復的綜合應用*。

10、中醫(yī)骨傷科學:本課程在中醫(yī)學理論指導下,研究中醫(yī)骨傷科學發(fā)展簡史、損傷分類及病因病機、辨證檢查、治療方法、骨折、關節(jié)脫位、筋傷和常見骨關節(jié)疾病等內容的一門*。

11、中醫(yī)筋傷學:本教材在中醫(yī)學理論指導下,研究肩、肘、腕及手、髖及大腿、膝關節(jié)及小腿、踝及足、頜頸、胸背、腰骶、周圍神經、四肢血管等部位筋傷疾病的概述、病因病機、分類、辨證診斷及內、外治法的一門臨床*。

12、運動療法:康復治療技術,重要的一門課,介紹了評定、關節(jié)松動術、神經運動療法,是康復治療的基礎課程。

康復治療的內容很多(包括醫(yī)學的、職業(yè)的、社會的等多種治療、訓練服務),本章重點介紹康復醫(yī)學傳統(tǒng)范疇的物理療法、作業(yè)療法、言語療法、心理療法、康復工程和*傳統(tǒng)醫(yī)學療法。康復治療技術專業(yè)是一門促進傷患者和殘疾人身心功能康復的新的治療*,也是一門新的技術專業(yè)。它的目的是使人們能夠盡可能地恢復日常生活、學習、工作和勞動,以及社會生活的能力,融入社會,改善生活質量。在20世紀下半葉及21世紀初,康復治療技術這門新興的技術專業(yè)和康復治療師這種新的職業(yè)顯示了強勁的發(fā)展勢頭和成長的活力,反映了醫(yī)療和康復市場對這門新的專業(yè)及人力資源的迫切需要。

2、康復治療技術專業(yè)就業(yè)方向

康復治療技術專業(yè)畢業(yè)后能在各級各類醫(yī)院康復醫(yī)*、?？瓶祻歪t(yī)院(中心)、工傷康復中心、療養(yǎng)院、社區(qū)醫(yī)療機構康復部(社區(qū)康復站)、殘聯(lián)康復中心、假肢矯形康復中心、兒童康復中心、民政系統(tǒng)社會福利院、兒童福利院、養(yǎng)老服務機構、殘疾人用品服務站、康復醫(yī)療器械公司等從事康復治療技術工作、康復管理工作、康復醫(yī)療與保健類相關產品營銷工作。

從事行業(yè):

畢業(yè)后主要在醫(yī)療、醫(yī)療設備、美容等行業(yè)工作,大致如下:

1、醫(yī)療/護理/衛(wèi)生2、醫(yī)療設備/器械3、美容/保健4、制藥/生物工程5、娛樂/休閑/體育6、教育/培訓/院校7、金融/投資/證券8、新能源

從事崗位:

畢業(yè)后主要從事康復治療師、護士、項目技術員等工作,大致如下:

1、康復治療師

2、護士

3、項目技術員

4、康復醫(yī)師

5、康復理療師

6、全科醫(yī)生

7、理療師