腦卒中也就是人們所說(shuō)的中風(fēng),是突然起病的腦血管循環(huán)障礙性疾病,患者的腦內(nèi)動(dòng)脈狹窄或破裂。腦卒中分為出血性能和缺血性的,其主要原因是高血壓、糖尿病、心臟病以及血脂發(fā)生紊亂和身體肥胖等。一旦患有中風(fēng)要積極治療,以免危及生命,那治療后該如何做好居家康復(fù)。

腦卒中患者如何做好居家康復(fù)工作?

1、運(yùn)動(dòng)護(hù)理

做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)可合理用家中椅子、床欄、小推車或拐杖等進(jìn)行輔助和保護(hù)。進(jìn)行肢體功能鍛煉時(shí),需采取循序漸進(jìn)原則且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去,慢慢增加活動(dòng)量。保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能維持肌肉的生理長(zhǎng)度和張力,利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度保持。被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)一定要注意動(dòng)作緩慢和均勻,不能強(qiáng)行拖拽。另外要注意肢體擺放,平躺在床上,患側(cè)肩胛上肢下盡量墊一個(gè)長(zhǎng)枕頭,手指伸展,把卷起的長(zhǎng)浴巾墊在大腿外側(cè)。健康的一側(cè)臥位,患側(cè)上下肢體采取輕度屈曲位,放在長(zhǎng)枕頭上?；紓?cè)臥位時(shí),患者上肢有外展,下肢稍微彎曲放在床上。

2、皮膚護(hù)理

腦卒中患者會(huì)伴有不同程度偏癱,肢體運(yùn)動(dòng)受到限制,局部難免會(huì)受壓,這樣會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,從而引起壓瘡。根據(jù)患者病情需鼓勵(lì)患者配合翻身,這樣能增強(qiáng)其軀體功能,經(jīng)常對(duì)骨頭突起和受壓的部位按摩。另外給患者翻身時(shí)不能強(qiáng)行推拉拖拽等,不然會(huì)使得皮膚受損。除此之外患者對(duì)痛覺(jué)和溫度感覺(jué)不敏感,避免燙傷。

3、呼吸道護(hù)理

患者居住房間需定期開窗通風(fēng),每天上午和下午分別通風(fēng)一次,保證房間內(nèi)有新鮮空氣流入,這樣能降低空氣中微生物濃度。有條件的話要定期對(duì)患者房間空氣消毒,避免細(xì)菌滋生。每?jī)蓚€(gè)小時(shí)給患者翻身拍背一次,利于痰液排出。飯后刷牙或用淡鹽水漱口,避免口腔中細(xì)菌滋生,以免使得細(xì)菌逆行,導(dǎo)致肺部感染。

4、生活護(hù)理

腦卒中患者因?yàn)榧膊∫蛩匦栝L(zhǎng)期臥床,運(yùn)動(dòng)量減少,常常伴有便秘的情況。期間要讓患者多喝水,多吃含維生素以及膳食纖維的蔬菜水果,保持清淡飲食,避免暴飲暴食,不能吃太硬和過(guò)于粗糙食物。

5、預(yù)防再?gòu)?fù)發(fā)

腦卒中患者要正確面對(duì)疾病,不能過(guò)度悲傷和恐懼。保持心態(tài)平衡和穩(wěn)定的心情,避免受到惡性刺激,不然會(huì)讓病情再次發(fā)作。維持大小便通暢,不能過(guò)度用力排便,以免升高顱內(nèi)壓,從而導(dǎo)致血管破裂出血,有必要時(shí)需用藥物來(lái)維持大便通暢。經(jīng)常測(cè)量血糖和血壓,保證讓其在正常范圍之內(nèi),避免吃高膽固醇、高脂肪的食物,戒煙戒酒。

溫馨提示

除了做好生活護(hù)理外,不能忽略患者的心理,避免受到各種刺激,耐心開導(dǎo),給予一定的體貼和安慰,努力給患者創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境,讓他們感到心情愉悅,積極配合醫(yī)生治療,這樣才有利于病情恢復(fù)。

在生活中,即使再注意身體保健,也是會(huì)造成一些異常情況出現(xiàn),對(duì)人們的身體產(chǎn)生很大影響,其中關(guān)于踝關(guān)節(jié)扭傷,需要注意,一不小心,意外扭傷十分常見(jiàn),更不用說(shuō),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng),造成的踝關(guān)節(jié)扭傷了,那種疼痛感,很多人根本無(wú)法忍受。

踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷,一方面需要進(jìn)行忍受住疼痛,另外一方面,需要對(duì)扭傷部位進(jìn)行護(hù)理,在這個(gè)時(shí)候,選擇熱敷好還是選擇冷敷好,是很多人十分糾結(jié)的事情,到底哪種方式更好呢?希望你能重視。

踝關(guān)節(jié)面臨扭傷,采用冷敷的方式是好的,這樣的緩解措施,能夠起到緩解關(guān)節(jié)腫脹,減輕了扭傷部位疼痛。在進(jìn)行冷敷的時(shí)候,能夠收縮血管,減少了出血量。

要知道,踝關(guān)節(jié)扭傷,會(huì)在短時(shí)間內(nèi),造成腳踝出現(xiàn)腫脹、腫痛,甚至?xí)?lái)瘀斑,可能在扭傷的瞬間,受到的力量小,對(duì)骨頭并不會(huì)造成太大的損傷,但是,當(dāng)內(nèi)翻的力量足夠大事,則會(huì)引起腳踝的韌帶面臨斷裂,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟組織出現(xiàn)異常,血管會(huì)破裂,出血量會(huì)增多。

此時(shí),如果采取熱敷,可能會(huì)引起血管遇熱擴(kuò)張,出血增多,關(guān)節(jié)腫脹異常,后果無(wú)疑十分嚴(yán)重。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)扭傷,好采取冷敷的方式進(jìn)行緩解。當(dāng)然,在進(jìn)行冷敷的時(shí)候,需要注意,不能長(zhǎng)時(shí)間冷敷,會(huì)因?yàn)檫^(guò)于寒冷,麻痹了局部神經(jīng),造成痛覺(jué)損傷,甚至把局部皮膚凍傷了。

踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷,很多人會(huì)想過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù),其實(shí),具體的時(shí)間與扭傷的程度有關(guān),后期的護(hù)理有關(guān),還與自身的恢復(fù)能力有關(guān)。如果僅僅是輕度的腳踝周圍軟組織面臨損傷、扭傷,通常休息半個(gè)月是可以恢復(fù)的。

如果是中度的腳踝關(guān)節(jié)扭傷,可能需要一個(gè)月時(shí)間得到恢復(fù)。但如果是重度腳踝扭傷情況,則需要將近兩個(gè)月時(shí)間。要是在扭傷腳踝的同時(shí),面臨骨折,那就需要將近一百天的時(shí)間,這樣的情況,也是人們常說(shuō)的"傷筋動(dòng)骨,一百天才能恢復(fù)"。

很多時(shí)候,出現(xiàn)了關(guān)節(jié)扭傷,不少人會(huì)選擇進(jìn)行繃帶包扎,想著可以減少出血量或者固定踝關(guān)節(jié),事實(shí)上,這樣做并不是好的做法。好采取這樣做,用石膏或者夾板,把踝關(guān)節(jié)固定好,效果或許更好一點(diǎn)。

值得注意的是,很多人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷,在早期想著忍一下,事實(shí)上,這樣的自我忍受過(guò)程,并不是好的選擇,會(huì)因?yàn)橥涎訒r(shí)間延長(zhǎng),對(duì)于關(guān)節(jié)造成新的損傷,影響到關(guān)節(jié)的恢復(fù),無(wú)疑是很不妙的。

主要的,是在平時(shí)保護(hù)好踝關(guān)節(jié),那么需要怎么做呢?合理運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵,一定不能過(guò)度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量太大,超過(guò)了身體承受范圍,對(duì)踝關(guān)節(jié)的損傷,將會(huì)持續(xù)加大。

穿合適的鞋子,建議大家少穿高跟鞋,會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋,造成崴腳,扭傷了踝關(guān)節(jié)。對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),可以用運(yùn)動(dòng)繃帶把雙腳綁著,達(dá)到保護(hù)腳踝目的。

當(dāng)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷,建議大家采取冷敷的方式,一定不能熱敷,熱敷的話,可能會(huì)加速不適。根據(jù)扭傷的程度,判斷出到底過(guò)多久可以恢復(fù),主要的,還是在平時(shí),注意護(hù)理保健,從很多小細(xì)節(jié)著手,把關(guān)節(jié)護(hù)理好,希望你別做錯(cuò)了。

小兒推拿的職業(yè)前景

   14歲以下小兒接受專業(yè)的推拿保健服務(wù)后,不僅能改善小兒機(jī)體的內(nèi)能和環(huán)境,調(diào)節(jié)各臟腑器官的生理功能,達(dá)到提高免疫力、增強(qiáng)抗病能力,保健身體及防治少兒亞健康的目的,還具有益智的特殊功效,社會(huì)需求巨大。

   但由于醫(yī)院小兒推拿醫(yī)療資源的短缺,已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足患兒家長(zhǎng)的需求,我國(guó)急需大批小兒推拿保健師來(lái)為我國(guó)少年兒童解決強(qiáng)身健體的小兒推拿保健問(wèn)題,所以小兒推拿師的市場(chǎng)前景是非常廣闊的。

招生對(duì)象

1、中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)生保健服務(wù)機(jī)構(gòu)、康體中心、足療中心、美容美體中心的中醫(yī)技術(shù)服務(wù)從業(yè)人員;

2、醫(yī)學(xué)類大中專院校在校生、應(yīng)屆畢業(yè)生;

3、預(yù)備自行開設(shè)門診(門店)的獨(dú)立創(chuàng)業(yè)者;

4、預(yù)備出國(guó)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)以及勞務(wù)輸出者;

5、 預(yù)備應(yīng)聘醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)科室及中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)中心工作崗位者;

6、有志于從事小兒推拿,希望學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)并掌握專業(yè)技巧進(jìn)行兒童調(diào)理工作。

小兒推拿的好處

1.皮膚是直接接受按摩治療的人體組織,嬰幼兒皮膚和全身的比重較成人大,加之嬰幼兒血管豐富,血管網(wǎng)接近表皮,對(duì)外界刺激反應(yīng)敏感。按摩能加強(qiáng)皮脂腺及汗腺的分泌,清楚衰亡脫落的上皮細(xì)胞,改變皮膚新陳代謝。

2.嬰幼兒的肌肉處于發(fā)育中,容易感到疲乏。按摩可以加快新陳代謝,促進(jìn)乳酸的消散和排除,使疼痛緩解,減輕肌肉緊張,消除疲勞。按摩能活動(dòng)寶寶全身的肌肉,使肢體長(zhǎng)的更健壯,身體更健康。

3.嬰幼兒的臟腑嬌嫩,各器官功能發(fā)育不完善。因此,寶寶對(duì)各種的疾病的抵抗、防御能力較弱,易患各種疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí):按摩通過(guò)自身免疫力和抵抗力、增強(qiáng)孩子體制、減少生病,讓兒童健康成長(zhǎng)。

4.通過(guò)對(duì)嬰幼兒進(jìn)行撫摸與按摩能刺激身體產(chǎn)生更對(duì)的激素,促進(jìn)胰島素及胰高血糖的分泌,可以提高嬰幼兒進(jìn)食量;促進(jìn)胃酸分泌,加強(qiáng)胃竇收縮和消化道功能,促進(jìn)食物消化和排泄。

5.出生不久的嬰兒,正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,容易產(chǎn)生疲勞,因此需要充足而深沉的睡眠,這樣可使其保持愉快的情緒并誘發(fā)食欲,這對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)大有裨益。

6. 皮膚是人體接收外界刺激的大感覺(jué)器官,是神經(jīng)系統(tǒng)的外在感受器,通過(guò)對(duì)皮膚等組織的按摩,可給予腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激,促進(jìn)小兒神經(jīng)細(xì)胞的更多"突觸"聯(lián)系和髓鞘化,促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)及智能發(fā)育。

招生對(duì)象

    1、小兒推拿家長(zhǎng)培訓(xùn)、小兒推拿實(shí)體店服務(wù)的人士;

    2、準(zhǔn)備新增小兒推拿服務(wù)項(xiàng)目的機(jī)構(gòu)或個(gè)人;

    3、已有成人按摩師、月嫂、育嬰師、催乳師、兒童健康指導(dǎo)師證書,想轉(zhuǎn)型或新增小兒推拿服務(wù)的人士;

    4、有一定的小兒推拿基礎(chǔ),想得到名師指點(diǎn)、得到進(jìn)一步提高的人士;

    5、中醫(yī)、西醫(yī)兒科醫(yī)生、護(hù)士、鄉(xiāng)村醫(yī)生;中醫(yī)相關(guān)專業(yè)的人員;

    6、正在尋求職業(yè)機(jī)會(huì)的人士。