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演講口才培訓摘要:緊張的形成——原來人在人多,正式的場合,都想把好的一面展示出來。所以就會有一定的期望值,當期望值增加的時候我們的把握度就會降低,從而中間就有一個落差,這個落差就會由緊張來代替。還有一種就是人在經(jīng)歷過一些慘痛丟臉的事,下次在再次遇到這樣的情況也會產(chǎn)生緊張。
演講口才培訓摘要: 熟練掌握人際溝通、與人交談的要領和方法。通過訓練可以達到克服緊張,不再恐懼;講話形象生動、舉手投足合乎規(guī)范;講話的自信心和感染力大增強。
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演講口才培訓摘要:登臺講話緊張(心跳加速、大腦空白;面紅耳赤流冷汗;底下準備好的稿件,一登臺就忘詞;眼睛不敢看觀眾;手腳不知放在哪里,渾身不自在,恨不得鉆地縫……)造成思維鈍化、不敢講、有話講不出。比如宴會即席發(fā)言緊張,會議發(fā)言緊張,主持活動緊張影響個人水平的發(fā)揮,影響個人形象。
演講口才培訓摘要: 性格內(nèi)向的人可以這樣鍛煉口才,在家里的時候,可以和家人一起練習。給孩子講故事,和妻子聊時裝,和父母聊健康問題,都是可以鍛煉口才的機會。
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你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?
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