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夏天到了,孩子不肯吃飯,食欲不佳,怎么辦?

夏天到了,天氣悶熱,孩子就很容易出現(xiàn)厭食癥狀,這是由于小兒本身脾胃功能較弱造成的,夏天濕熱較重,中醫(yī)說"脾喜燥惡濕",濕困脾胃,脾胃運化功能失常就會出現(xiàn)食欲不振的癥狀。

針對這種情況,在飲食上我們要注意多吃新鮮的蔬菜瓜果,少吃甜膩的食物。

同時我們還可以進行小兒推拿促進脾胃的運化,我們臨床上常用的推拿操作手法有"順時針摩腹、清脾胃、按揉足三里、捏脊等",基本上推拿2-3次后食欲不振癥狀就可以得到緩解。其實不管是季節(jié)性的短暫食欲不振,還是長期脾胃虛弱引起的厭食或是輔食添加不當造成的消化系統(tǒng)問題,都能通過小兒推拿進行調(diào)理。

兒童便秘了怎么辦?

便秘是一種不區(qū)別年齡段的消化系統(tǒng)疾病,不僅成年人會有便秘,兒童也會有。排除器質(zhì)性原因,兒童便秘基本上都屬于功能性問題。大多與飲食過于精細,沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣有關(guān),長期的便秘會引起食欲不振、腹脹等癥狀,嚴重的便秘甚至?xí)绊憙和硇慕】?引起心理問題。

這在2-6歲年齡段的特別明顯,大便干燥恐懼排便,然后故意忽視便意進而導(dǎo)致便秘癥狀加重。針對兒童便秘,首先要改變飲食習(xí)慣,加大膳食纖維和新鮮蔬果的攝入量,多飲水,培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。其次可以通過小兒推拿促進胃腸蠕動,臨床上便秘的常規(guī)取穴是"順時針摩腹、清脾胃、揉膊陽池、推下七節(jié)骨",便秘也分虛實,具體還要根據(jù)辯證選擇適合的推拿選穴。

專家檔案:陳莉

陳莉,畢業(yè)于南京中醫(yī)藥*針灸推拿專業(yè),醫(yī)學(xué)碩士,主要從事兒科推拿的臨床教學(xué)工作。曾在上海中醫(yī)藥*附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院進修學(xué)習(xí)海派兒科推拿,擅長小兒腹瀉、便秘、消化不良、肌性斜頸、感冒、咳嗽等疾病的推拿治療,并對過敏性體質(zhì)的調(diào)理頗有心得。發(fā)表論文:《一指禪推法配合活血通絡(luò)膏治療腫塊型小兒肌性斜頸35例》《手法推拿治療不同年齡層小兒功能性便秘的臨床療效觀察》等。