每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，但是一些自卑的人往往是看不到自己的優(yōu)點(diǎn)的，自卑的人他自己覺得就是哪哪都不如別人，哪哪都比別人差。下面小編跟大家分析一下如何才能從自卑變得自信。

1、尋找你的優(yōu)點(diǎn)

      每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，自卑的人往往只看到自己的缺點(diǎn)而看不到自己的優(yōu)點(diǎn)?？偸悄米约旱娜秉c(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比，所以有一種自卑感。多尋找自己的有點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并沒有那么糟糕。如果你每天都看到自己的優(yōu)點(diǎn)，你的生活會(huì)更美好。

2、不要在意別人的看法

      很多自卑的人總是在意別人的看法，其實(shí)很多想法都是自己猜出來的，別人根本不看你，很多時(shí)候是自己給自己設(shè)定的。例如，學(xué)習(xí)某件事總覺得很笨，學(xué)不會(huì)，如果剛好有誰說了句話，那么自卑的人就會(huì)覺得自己真的笨。你完全可以忽略別人的看點(diǎn)，如果經(jīng)常給自己心理暗示，我不能我不會(huì)，結(jié)果肯定不會(huì)學(xué)。

3、多和他人交往

      與他人保持距離只會(huì)讓你變得越來越封閉和自卑，勇敢地和朋友們交往，不要把你的心封閉起來，要經(jīng)常把它掏出來，曬一曬。這樣，你的心會(huì)充滿陽光，自信也會(huì)隨之而來。和積極的人在一起，情緒是會(huì)傳染的。當(dāng)你和積極的人在一起，你會(huì)變得陽光和積極，你自然會(huì)從他們那里感到快樂。當(dāng)人們變得更快樂時(shí)，他們的信心就會(huì)增加。

4、遇到不懂的保持冷靜

      沒有人是完美的，很多事情在你*次接觸的時(shí)候，不懂是正常的。當(dāng)你遇到不明白的事情時(shí)，保持冷靜。還有一種自卑是，對不熟悉的事物，往往會(huì)心悸，害怕自己表現(xiàn)得懦弱而惹人笑話。不懂就問，虛心請教別人沒什么好羞愧的。不要不懂裝懂，*鬧出更大的笑話。

      ?？谛睦碜稍儙熍嘤?xùn)班有哪些，?？诘男睦碜稍儙熍嘤?xùn)班比比皆是，分別有心理咨詢師就業(yè)班，心理咨詢師高級班等等。這些只是小編了解到的一些，可供大家作個(gè)參考。