每個人都有自己的優(yōu)缺點，但是一些自卑的人往往是看不到自己的優(yōu)點的，自卑的人他自己覺得就是哪哪都不如別人，哪哪都比別人差。下面小編跟大家分析一下如何才能從自卑變得自信。

1、尋找你的優(yōu)點

      每個人都有自己的優(yōu)點，自卑的人往往只看到自己的缺點而看不到自己的優(yōu)點。總是拿自己的缺點和別人的優(yōu)點相比，所以有一種自卑感。多尋找自己的有點，你會發(fā)現(xiàn)自己并沒有那么糟糕。如果你每天都看到自己的優(yōu)點，你的生活會更美好。

2、不要在意別人的看法

      很多自卑的人總是在意別人的看法，其實很多想法都是自己猜出來的，別人根本不看你，很多時候是自己給自己設定的。例如，學習某件事總覺得很笨，學不會，如果剛好有誰說了句話，那么自卑的人就會覺得自己真的笨。你完全可以忽略別人的看點，如果經(jīng)常給自己心理暗示，我不能我不會，結果肯定不會學。

3、多和他人交往

      與他人保持距離只會讓你變得越來越封閉和自卑，勇敢地和朋友們交往，不要把你的心封閉起來，要經(jīng)常把它掏出來，曬一曬。這樣，你的心會充滿陽光，自信也會隨之而來。和積極的人在一起，情緒是會傳染的。當你和積極的人在一起，你會變得陽光和積極，你自然會從他們那里感到快樂。當人們變得更快樂時，他們的信心就會增加。

4、遇到不懂的保持冷靜

      沒有人是完美的，很多事情在你*次接觸的時候，不懂是正常的。當你遇到不明白的事情時，保持冷靜。還有一種自卑是，對不熟悉的事物，往往會心悸，害怕自己表現(xiàn)得懦弱而惹人笑話。不懂就問，虛心請教別人沒什么好羞愧的。不要不懂裝懂，*鬧出更大的笑話。

      東莞心理咨詢師培訓班有哪些，東莞的心理咨詢師培訓班比比皆是，分別有心理咨詢師就業(yè)班，心理咨詢師高級班等等。這些只是小編了解到的一些，可供大家作個參考。