胎位不正瑜伽來救，三個瑜伽動作幫你糾正胎位運動減肥瘦身方法，喜歡的話就請點擊上方的 瑜伽修身秀 關(guān)注我們） 如果你在產(chǎn)檢中，被醫(yī)生告知你的胎位開始有不正的跡象，那么，你可以抓緊試試四個很簡單的瑜伽動作，通過這些動作的促動，胎寶寶就會自己慢慢回歸到正確的胎位上，而且，這些動作都超級簡單哦。

　　3.趴地伸展四肢運動 當(dāng)你的身體在伸展?fàn)顟B(tài)的時候，胎兒會更容易自己慢慢轉(zhuǎn)向，所以，你有點類似趴到瑜伽墊上，然后，你慢慢地將胳膊往前伸，身體有點拱起來，膝蓋也慢慢跪地上。 這樣你的腰部就會拱起來。 這個動作也是不要太急促，越慢越好。 孕婦想要糾正胎位而做做瑜伽，也是不能太用力，而且，一定要保證自己舒適為宜，當(dāng)有不適的感覺時，需要馬上停止，千萬不能勉強進(jìn)行。?