作為瑜伽練習場所，純凈的能量和氛圍很重要，我覺得這方面YogaCorner 做的很好，窗明幾凈，空間開闊，沒有多余的干擾，跟主人和工作人員的精心呵護息息相關(guān)。進入到這個教室的同學也會不自覺的讓自己放低聲音，放慢腳步，這也是大家一起營造出來的能量場。希望這個美麗的教室被更多的人喜歡。
你覺得你對瑜伽的“覺知”是什么時候開始有的？
真正開始有了瑜伽的感受還是從17年規(guī)律性的練習開始。
大概半年以后，首先讓我意識到產(chǎn)生變化，是練瑜伽之后體型改變挺大，不是從胖到瘦，而是關(guān)于體態(tài)方面，比如肩膀以前喜歡向前扣著，也沒有人告訴我肋骨外翻、骨盆前傾之類，自己也意識不到，直到練習瑜伽之后老師才告訴我這些，身體正確的形態(tài)應(yīng)該是什么樣子的，慢慢練習到有一點感覺了，會覺得瑜伽這條路是正確的。
以前只覺得瑜伽是身體層面的，之后慢慢練習，發(fā)現(xiàn)對心靈和生活都有一些改變。對身體敏感了，會感同身受，對身邊人的感知力也變強了，甚至包括對周圍的聲音、氣味也會變的更加敏感。
瑜伽練習會很專注，包括呼吸，這種快速讓自己專注下來的能力，在生活中很受用，當出現(xiàn)外界的干擾時，可以讓自己保持專注。
有沒有對瑜伽有過疲倦感，后來又是怎么突破瓶頸？
有過很短暫的時間，會覺得有點累，有一些體式為什么這么久還做不到，遇到瓶頸，狀態(tài)不對的時候。
當時那種不太舒服的感覺還是因為自己的心不靜，身體在一直一直往前走，心理上會有點掙扎，就練習完也不會很舒服。
后來經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有一些體式是這樣做到的，突破瓶頸的時候都是這樣，往往不是那種一直練一直練就可以做到。
你對做到那種高難的體式有執(zhí)念嗎？現(xiàn)在的練習更看重什么？
現(xiàn)在沒有了，以前有過?，F(xiàn)在覺得自己練的舒服就好，體式都是一步步來的，不可能一口氣吃個胖子，這節(jié)課完整的完成下來，有自己的收獲就可以。
其實高難度的體式肯定也是希望自己可以通過練習慢慢做到，因為能做到也是需要你付出很多，也是你的練習成果，但它并不是我的**目標。
比如現(xiàn)在我會更看重我應(yīng)該上的、適合我現(xiàn)階段能力的課，但是階段性的，隔一段時間我也會去體驗一下特別高難度的課堂，也算是檢驗自己的練習。
與此同時，也想讓自己多思考從哲學、瑜伽和生活怎么做連結(jié)，想把這個作為重點。
瑜伽是包含很多方面的，包括我們現(xiàn)在越來越在意吃健康的東西，瑜伽怎么療愈我們的精神，怎么樣讓情緒變的平靜，怎么樣影響到身邊的人等等，這也是廣義上瑜伽對生活的影響，我想以后從這方面去做一些契合，瑜伽只是一個方式，一種手段，通俗來講瑜伽是提升我們生活幸福感的方式。
