練瑜伽 是你愛自己的好方式，就是讓自己變得更優(yōu)秀，在這世上，我們是自由行走的花，練瑜伽時，我們是親吻靈魂的人，畢竟，在努力前行的道路上你不知道會遇見什么人發(fā)生怎樣的故事
　　能確定的只有變成更好的自己，其實瑜伽很簡單，一張墊子，便是一方天地，在你孤獨的時候會給你陪伴安慰，漫長的歲月里瑜伽是給你面對生活的很大勇氣，

　　瑜伽讓我們感受到了自己每天的變化這個過程就像孕育一個全新的自己，柔軟的人在瑜伽里找到力量剛強的人在瑜伽里找到柔軟，緊張的人在瑜伽里找到放松，怨恨的人在瑜伽里找到釋，瑜伽是一生的習(xí)練，時間雖會帶走容顏，而瑜伽卻能沉淀氣質(zhì)，年輕的美人數(shù)不勝數(shù)，但優(yōu)雅老去的卻寥寥無幾