在復(fù)習(xí)專升本的過(guò)程中，大家難免會(huì)受到一些外界因素以及自己的心理因素的干擾，面對(duì)這些干擾我們應(yīng)該怎么辦才能完全投入到復(fù)習(xí)中去呢？
　　原因一：對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力質(zhì)疑
　　有些同學(xué)在決定升本的時(shí)候，考慮到自己之前的學(xué)習(xí)成績(jī)，往往會(huì)質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力，更擔(dān)心自己失敗，陷入猶豫，耽誤升本。
　　解決方法：積極改變，堅(jiān)定方向
　　放棄原有的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為了升本積極調(diào)整并適應(yīng)自己的作息時(shí)間。要堅(jiān)定意志，既然選擇了專升本，有這個(gè)目標(biāo)，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。
　　原因二：復(fù)習(xí)出現(xiàn)困難
　　復(fù)習(xí)時(shí)，你或許會(huì)遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯(cuò)誤率極高等問(wèn)題，非常打擊復(fù)習(xí)信心，而感到無(wú)力復(fù)習(xí)。
　　解決方法：科學(xué)復(fù)習(xí)，稍安勿躁
　　面對(duì)這些情況，大家要積極調(diào)整復(fù)習(xí)方法。專升本考試大多以基礎(chǔ)為主，不會(huì)考大家難題、偏題、怪題，所以只要回歸課本，踏實(shí)復(fù)習(xí)，一切難題都會(huì)迎刃而解。

　　原因三：受外界干擾
　　有部分同學(xué)經(jīng)常會(huì)關(guān)注其他同學(xué)的復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)安排，無(wú)論其他人復(fù)習(xí)進(jìn)度如何，總感覺(jué)自己是落后的，從而失去了信心。
　　解決方法：專注、靜心
　　要專注自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，客觀看待他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要主觀放大對(duì)手的實(shí)力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，總之，需要降低甚至排除外界一切干擾。