南匯*英語輔導(dǎo),*輔導(dǎo),*輔導(dǎo)

腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

在安排計(jì)劃時,不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒,再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時,文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一*的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。

提高學(xué)習(xí)時間的利用率

時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上,學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學(xué)習(xí)自己感興趣的*或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

計(jì)劃要留有余地。

注意效果,定期檢查,及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容:(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。

聯(lián)系人:董老師 

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