臨時抱佛腳，總比不抱好。馬上一個月就要托?？荚嚵?還沒有復習咋辦?究竟有沒有那種能在短短一個月內(nèi)能有實質(zhì)性的提高。首先，小編和大家說，托福聽力的訓練需要一個循序漸進、規(guī)律性的學習，如果是三天打漁兩天曬網(wǎng)的狀態(tài)，即便刷足夠多的題也是無法達到理想效果的。所以大家首先要做好合理的計劃安排，更關(guān)鍵的是要堅持執(zhí)行，你才能更快的看到成效。
一、以TPO真題為主要材料，由易入難
對于任何一門語言考試而言，真題無疑是寶貴重要的復習資源。平時訓練中不斷積累的經(jīng)驗能幫助自己在考場上面對機考這樣的方式不會覺得生疏和緊張。TPO全稱是TOEFL PRACTICE ONLINE, 新托福是機考，而ETS有一個題庫，在實際考試中是隨機從題庫里抽取的。TPO就是從題庫里退化下來的老題，也就是說一般情況下ETS不會再用這些題目，題庫里所有的題目都和TPO的題目相類似，無論是從難易程度還是出題模式來看，TPO都極具參考價值。如果你要考高分，必須要認真鉆研TPO。TPO可以在網(wǎng)上下載到，建議大家下載?？架浖姹?，這樣可以熟悉考試界面，倒計時的答題模式也能讓我們更理想地控制答題時間，有一定的緊張感，改善聽力狀態(tài)。
在做真題之前，大家需要積累一定量的托福聽力詞匯，否則一開始就做真題如果正確率不理想，很容易產(chǎn)生挫敗感從而失去復習的信心。目前市面上的托福詞匯書籍種類繁多，有詞根詞綴聯(lián)想記憶、詞以類記等等，從托福聽力的角度而言，建議大家從話題單詞著手，這樣方便記憶和考點的串聯(lián)。有了詞匯的初步積累后就可以循序漸進的做TPO, 可以先從簡單的對話開始，對于基礎(chǔ)薄弱的同學，可以先從老托福的對話著手，慢慢過渡到TPO的對話。從對話訓練逐步進入到難度較大的講座。
在講座的訓練中可以采用橫聽法結(jié)合套題，橫聽法是指從場景著手，這樣可以幫助考生熟悉場景考點，加深對于場景詞匯的熟悉度，可以先從難度較小的藝術(shù)類和歷史類開始，慢慢過渡到復雜的生物、地質(zhì)、天文、心理學和哲學等場景。在熟悉講座高頻場景后，可以采用套題訓練的模式，熟悉連貫的考試流程，并關(guān)注正確率，從而進一步了解自己的上升空間并及時找到解決辦法。
二、思考所謂“聽不懂”的真正原因
很多同學在交流中，簡單粗暴的用聽不懂三個字概括自己的聽力狀態(tài)，顯然他們并沒有細致思考和檢討過原因。所謂聽不懂有以下幾種情況：
1. 生詞太多
其實諸多研究表明在錄音材料中的很多生詞是沒有存在意義的，它們只是作為干擾信息存在，而實質(zhì)上卻和題目沒有任何關(guān)系。所以大家首先需要明白一點，你只需要掌握高頻的場景單詞即可，這些足夠幫助你應對考試拿到基本分數(shù)。在聽力訓練中，不能過度糾結(jié)自己聽不懂的內(nèi)容，因為這樣的糾結(jié)沒有意義，如果是屏幕上出現(xiàn)的生詞可以在白紙上做簡單記錄備用。另外，根據(jù)上下文猜測生詞的含義，或者結(jié)合解釋類信號詞，例如mean, in other words, that is to say等，也往往讓我們體會到“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”的奇妙感受。
2. 單詞能聽懂，可是句子聽不懂
少數(shù)同學將托福聽力尤其是講座的單詞作為學習重點，花費了大量時間去背單詞，卻忘記了很重要的一點：沒有單詞是萬萬不能的，可光有單詞也是萬萬不能的。單詞是理解的基礎(chǔ)，可是需要結(jié)合語法，句型等多重角度。尤其需要熟悉場景考點，建議大家在訓練中，多多采用聽寫、跟讀甚至復述等模式，擺脫只理解單詞的模式，提高整體的理解能力。
3. 過度糾結(jié)細節(jié)信息
在托福聽力中，題型主要包括主旨和細節(jié)題，首先我們要樹立一個理念，細節(jié)題是指和主旨有關(guān)的細節(jié)，我們稱之為廣義細節(jié)general details, 而不是過于詳細的細節(jié)specific details。例如TPO 1 Lecture 1講座主題是介紹一位畫家Rose Frantzen的作品，提到了她的兩幅代表作，在錄音中，考生只需要重點關(guān)注作品風格特點和創(chuàng)作背景就可以，至于畫作的顏色以及畫中有哪些具體的元素則應該被淡化甚至忽略，因為此類信息是過于詳細的細節(jié)，和文章的主題無關(guān)，純屬干擾信息，即使全都聽懂也沒有任何意義。
三、多種聽力方法有效結(jié)合
聽力訓練的方式很豐富，廣義來說可以分為精聽和泛聽，從應試的角度來看應當以精聽為主，泛聽為輔。精聽是指精確聽力練習，對于練習聽力是很重要的環(huán)節(jié)，不僅可以幫助考生真正打好英語聽力的基礎(chǔ)，提高聽力理解能力，改善發(fā)音，尤其是對常見語言現(xiàn)象的熟悉，例如連讀和爆破;還能極大促進詞匯和語法知識的學習。泛聽以掌握文章整體意思為目的，只要不影響對文章整體的理解，有單詞短語甚至個別句子聽不懂也無關(guān)緊要。英語新聞、電影和美劇都可以作為泛聽的素材，泛聽可以作為輔助手段，保持耳朵的靈敏度。
在實際訓練過程中，精聽的練習方法就是聽寫練習，具體方法是：1. 選擇一段聽力材料，不要看原文，也不要記錄，先從頭到尾總體聽一遍，力求有一個整體概念。2. 再開始一邊聽一邊寫，一定要做到把每個單詞都寫下來，一直到自己對聽不懂的地方實在是無能為力為止。3. 在對照答案修改完自己的練習后，再對照著原文從頭到尾聽一遍，要注意認真琢磨自己聽不懂的地方或有錯誤的地方。這一步是核心關(guān)鍵，既要反復，又要琢磨。反復多少次合適呢?有一些看似特別用功的同學，一句話聽不懂，于是反復聽，還是沒聽明白。這樣效率太低了，反復三五遍是合適的。如果一句話反復三五遍還沒有聽出來的話，再聽十遍八遍和三五遍的效果是沒有太大區(qū)別的。不要急著知道說得是什么，要通過反復三五遍，建立對整個句子的感覺。
有一點要引起考生的，那就是聽寫素材的選擇。適合用來練習精聽的材料包括：老托福聽力材料中Part C的lectures、TPO講座、SSS(即：科學美國人)。TPO講座很長，可以選取正確率較低的文章分成幾次來練聽寫。同時，新概念英語第三冊和第四冊的lectures也可以用來練習。如果你就剩一兩個月就要參加考試，一定記住所有的練習內(nèi)容都應該是和考試直接相關(guān)的材料。而且由于時間比較緊，就不建議天天練聽寫了，一周練個兩三次足矣。所以說很多時候，學習方法沒有對錯，只是在特定時期如何練習的區(qū)別。
四、聽完就忘怎么辦
很多同學會因為短期記憶力差而痛苦，明明是聽懂了的，轉(zhuǎn)眼就忘記該記哪些內(nèi)容了。造成這種現(xiàn)象的原因有多種，主要是因為缺少規(guī)律性的精聽訓練造成的。增強短期記憶力的方法有很多，例如：
1. 集中注意力。不少同學反映聽聽力時容易走神，其實多半是因為精聽量過少而造成的。學習過程中只要專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果總是容易受到外在的環(huán)境影響而分心，一心二用，就會大大降低效率。
2. 培養(yǎng)英語學習的興趣。興趣是好的老師，如果對語言沒興趣，學習起來就很痛苦，即便花費大量時間也會收效甚微。自我鼓勵，建立信心，很快就能調(diào)整好狀態(tài)去學習，當有了成就感以后，學習的勁頭會更足。
3. 趁熱打鐵。及時溫習鞏固是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。學習時，不斷嘗試回憶，可使記憶有錯誤的地方得到糾正，遺漏的地方得到彌補，將學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。
4. 視聽結(jié)合。可以同時利用語言功能和視覺、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。通過看一些英文紀錄片或者聽國外公開課，如：TED演講這樣的資源，能夠加強理解和記憶，更有益于拓寬知識面，為托福聽力的學習錦上添花。
