歌唱/聲樂是培養(yǎng)美育的一種有效手段，而用科學(xué)有效的方法進(jìn)行訓(xùn)練是擺在我們音樂教師面前的一個(gè)實(shí)際問題。許多學(xué)生的音色富有“個(gè)性”，同時(shí)他們又缺乏聲音優(yōu)美的標(biāo)準(zhǔn)的概念。未經(jīng)訓(xùn)練的學(xué)生不會(huì)采用頭腔共鳴、高位輕聲的唱法，音到了高音區(qū)會(huì)出現(xiàn)撕聲力竭的叫喊，好像不如此唱就不能表達(dá)內(nèi)心的感情，其實(shí)這是違背歌唱的特點(diǎn)和規(guī)律的。還有許多人有很強(qiáng)的歌唱愿望，但他們都為自己“竄”不上去的低嗓音和難聽的音色而“臨陣脫逃”。其實(shí)，歌唱的能力是可以后天改造的。 大家知道，許多樂器的演奏都離不開三個(gè)基本的要素：即動(dòng)力、發(fā)音體、共鳴。就以二胡為例：運(yùn)弓是演奏的動(dòng)力，琴弦是二胡的發(fā)音體，而琴筒是二胡的共鳴腔體，而歌唱有別于器樂演奏的一個(gè)顯著特征就是歌唱以人體自身為樂器。古往今來，聲樂教師訓(xùn)練學(xué)生發(fā)聲技巧都圍繞這三個(gè)要素展開進(jìn)行的。在我的歌唱訓(xùn)練中我是從以下三個(gè)方面來入手的： 一、要求學(xué)生有良好的氣息支持 帕瓦諾蒂說過：掌握不好呼吸，就沒法唱出好聽的聲音，甚至?xí)纳ぷ??？梢?，要學(xué)生學(xué)會(huì)歌唱的方法，首先要學(xué)會(huì)正確的呼吸。 呼吸是人的本能，為的是吐故納新、生命的需要，而歌唱的呼吸是為了氣息更飽滿、聲音更有威力和表現(xiàn)力。歌唱時(shí)的吸氣量比生活中的自然吸氣量多，學(xué)生往往由于“貪心”吸得臉紅脖子粗，這相反造成發(fā)聲器的僵硬，氣息難以控制。呼吸是一個(gè)抽象的概念，而唱一個(gè)樂句比講一句話的時(shí)間長得多，又有音高上的嚴(yán)格要求，歌唱需要比講話有更多、更長的氣息支持，如果靠學(xué)生習(xí)慣的較淺的呼吸是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。正確的吸氣應(yīng)雙肩放松、胸脯自然挺起，精神振作而上身放松，隨著口鼻的開啟氣息很自然地流進(jìn)擴(kuò)張的胸腔，這使人為地下降橫隔膜。橫隔膜的運(yùn)動(dòng)是呼吸的原動(dòng)力，我通常讓學(xué)生兩手插腰來感覺橫隔膜的運(yùn)動(dòng)在改變胸腔的上下徑，乃至上腹和后腹部位舒展外張，如果橫隔膜的持續(xù)下降至小腹膨脹，學(xué)生就達(dá)到了常人所說的“小肚子一鼓，氣流丹田”了。如果學(xué)生學(xué)會(huì)了這樣吸氣，他們的氣息是深而多的。而呼氣是主動(dòng)又有控制的，這就需要?dú)庀⒌闹С?，也就是需要向?nèi)下吸的保持力量和向上向外呼的支持力量，而向上呼的支持力量大于向下吸的保持力量，這時(shí)小腹就明顯地內(nèi)收，好象“吸中有呼，呼中有吸”，努力將氣息控制在腹部周圍，避免上浮，同時(shí)放松肩膀、胸部及膀子周圍的肌肉，以建立良好的歌唱狀態(tài)。如果控制好了氣息就會(huì)感覺有一股風(fēng)樣的氣流圈從腹部到頭在連續(xù)不斷地滾動(dòng)。 通常，理解了呼吸的過程和作用而又缺少實(shí)際的訓(xùn)練，于是每次臨睡前躺在床上平靜地練習(xí)呼吸。因?yàn)槿颂芍粑鼤r(shí)，身體是放松的，心情是平靜的，手輕按腹部就能感覺到呼吸運(yùn)動(dòng)而造成的小腹高低、上下的明顯變化。我常要求學(xué)習(xí)者堅(jiān)持睡前練習(xí)呼吸運(yùn)動(dòng)，練累了也很快就睡著了。通過學(xué)生腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)結(jié)合下練習(xí)，他們有了歌唱呼吸的正確方法，當(dāng)他們站著的時(shí)候氣息運(yùn)動(dòng)就會(huì)逐漸產(chǎn)生流動(dòng)感，也就有了聲音圓潤的感覺。然后，練習(xí)發(fā)“sol”這個(gè)長音，讓學(xué)生盡量唱得長一些，哪怕多堅(jiān)持0.1秒都可以，從而加強(qiáng)橫隔膜得鍛煉，體會(huì)呼吸的支持。也可以一口氣唱喜歡的歌曲，唱到氣息無法支持為止。 總之，呼吸是一種技能，又是藝術(shù)表現(xiàn)的手段，正確的歌唱發(fā)聲一定要包含正確的呼吸方法。而在歌唱訓(xùn)練中，呼吸應(yīng)隨著的音的高低強(qiáng)弱的變化而變化，隨樂句的長短和分句進(jìn)行調(diào)節(jié)，隨情緒的變化而或激動(dòng)或柔美。 二、要求打開喉嚨 意大利有句話：你把氣吸好了，打開喉嚨就唱。有些學(xué)生在唱歌時(shí)聲音出不來，有的喉音較重，唱了不久嗓子就疼，有的人唱到高音區(qū)近似于喊叫而聲音發(fā)抖、刺耳，原因就在于沒有打開喉嚨。 1．打開喉嚨的一個(gè)重要的外觀標(biāo)志是喉結(jié)下沉。人的聲帶長在喉的甲狀軟骨中，也就是喉結(jié)內(nèi)。男生的喉結(jié)隨發(fā)育而明顯，女生的喉結(jié)在外觀上看不出來但并非不存在。無論是男是女，歌唱時(shí)的喉結(jié)一定要往下拉，這一點(diǎn)十分重要。而有的人為了努力使喉結(jié)下降就用力壓舌根、拉下巴，造成緊張的狀況是不利于發(fā)聲的。正確的做法是舌面平伸、自在，體會(huì)打哈欠、大笑或大哭的感覺。我告訴學(xué)生按打哈欠時(shí)的喉結(jié)位置去發(fā)音，這是一個(gè)非常簡單的途徑，并指出歌唱時(shí)應(yīng)該保持這樣的狀態(tài)。也不妨讓學(xué)生把頭往后仰來發(fā)聲，喉結(jié)就下降了，這樣唱出來的聲音是松弛、自然的，但也是空洞、沒位置的，可這是體會(huì)打開喉嚨的好辦法，并指出歌唱時(shí)一定要把頭恢復(fù)到正常狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人喉嚨打開時(shí)，喉嚨會(huì)向四周擴(kuò)張，喉結(jié)和喉的底部感覺是向下拉而又沉穩(wěn)的，這時(shí)的鼻咽、口咽和喉咽都處于興奮的擴(kuò)張狀態(tài)，牙關(guān)也是張開的，也就是說喉、口、鼻、咽腔形成了一個(gè)適合發(fā)聲共鳴的管道。 2.在實(shí)踐中，我認(rèn)為u和i這兩個(gè)元音相結(jié)合練習(xí)打開喉嚨效果較好。因?yàn)榘l(fā)u元音時(shí)，喉位較低，聲音較通，這是u元音強(qiáng)迫內(nèi)部力量來打開喉嚨的作用。i元音較其它幾個(gè)元音對聲帶的要求較強(qiáng)，在練習(xí)i元音時(shí)，聲帶承受的壓力也較大，練習(xí)時(shí)間就不能太長，所以把i、u結(jié)合起來練既拉緊了聲帶又穩(wěn)住了喉頭。練習(xí)中必須注意i和u的共鳴位置統(tǒng)一，不讓u的位置掉在i的下面，因?yàn)閕容易進(jìn)入鼻腔，u容易暗淡沉悶。如： 2/4 12 34 | 54 32 |12 34 |54 32 |1 - || u i u i u 當(dāng)初步學(xué)會(huì)了打開喉嚨的方法，就應(yīng)在歌曲的教學(xué)中讓注意每一個(gè)字的發(fā)音。比如，《啊，老師媽媽》一歌，首句的歌詞是“我愛老師，我愛媽媽”，這些字的母音是“o ai ao I a” ，發(fā)這些音也得穩(wěn)住喉頭。這樣，氣息才能更暢通地運(yùn)行，聲音也自然會(huì)豐滿、圓潤了。 三、努力有充分的面罩共鳴 有位歌唱家說當(dāng)他舞臺(tái)上感覺自己的聲音在頭部有鳴響時(shí)就情緒穩(wěn)定、感覺一切正常了。所以，對打開喉嚨有了一定的感受之后，就要拉緊聲帶打開喉嚨去追求共鳴了。 各種樂器都有各自的共鳴腔體，才能使聲音擴(kuò)大和美化。例如小號(hào)、軍號(hào)飽滿又傳達(dá)致遠(yuǎn)，就是由于喇叭共鳴的作用。初當(dāng)歌唱的同學(xué)，往往自然聲區(qū)較好，但聲音位置低，唱高音困難。而歌唱的發(fā)聲必須采用高位置頭聲的訓(xùn)練方法，這是一條重要的教學(xué)原則。無論唱高聲區(qū)還是低聲區(qū)都應(yīng)該從頭聲的訓(xùn)練方法來唱歌，以追求面罩上的共鳴。所謂面罩，就是上口蓋上面的所有腔體：鼻竇、額竇、上額竇及額首。如果取得了較好的面罩振動(dòng)，也就說明這是一種好的發(fā)聲方法的結(jié)果，也可以說是檢驗(yàn)發(fā)聲方法的途徑之一。如果喉嚨是完全打開的，橫隔膜是深呼吸下沉的，又取得了良好的面罩共鳴，聲音就會(huì)松弛、寬厚、通暢、明亮。 1．高位置的面罩共鳴，需要找到“聲門適度感?！?#13; 聲門是聲帶閉合的間隙，所謂“聲門適度感"就是歌唱時(shí)聲帶的適度閉合。閉得太緊，氣息就不通暢，而且聲帶上容易掛著喉嚨肌肉的力量。反之，如果閉合無力，聲門就會(huì)漏氣，聲音也必然空洞無力。須強(qiáng)調(diào)指出的是要讓學(xué)生“找氣不找勁”，讓學(xué)生觀察自己的肌肉運(yùn)動(dòng)，感覺上自己的嗓子周圍和下巴也都是松弛的，沒有任何多余的勁，聲音聽起來也就清澈、連貫、優(yōu)美，這就說明聲門適度了。當(dāng)有了良好的呼吸動(dòng)力支持和通暢的共鳴空間，再有了聲門的適度感，聲音就會(huì)再進(jìn)入面罩以后有一種光澤閃亮的高泛音，如薄薄的蟬翼懸掛再頭腔鳴響，余音繞梁。 2．多練“哼鳴”練習(xí)。面罩共鳴實(shí)際上從很大程度上來說，是打開鼻咽腔的產(chǎn)物。 所以我很學(xué)生的哼鳴練習(xí)。哼鳴是我們生活中常見的動(dòng)作，有人高興時(shí)會(huì)哼小調(diào)，不滿不服氣時(shí)會(huì)用一聲“哼”。這可簡單，但歌唱中的哼鳴要求喉嚨不要捏，要打開，喉結(jié)放在較低位置上，笑肌要提起，自然地面帶微笑狀，而且把“哼”的感覺貼在嘆氣的深呼吸支持之上，否則哼不到面罩里，暈乎乎的讓學(xué)生體會(huì)一下擤鼻涕的感覺。這時(shí)的橫隔膜是有力的支持者，全身要暢通，尤其是肩、胸部位要放松，胸口不要想著勁，向下嘆著哼。在檢驗(yàn)哼鳴方確與否時(shí)，可看學(xué)生的嘴巴是否能自由動(dòng)作而又不影響發(fā)聲，如張嘴閉嘴哼一個(gè)樣，音色不變，說明學(xué)生基本掌握了，訓(xùn)練發(fā)聲時(shí)，我常采用“m、n”帶出元音，這種辦法可讓學(xué)生先找到鼻音在找面罩共鳴。 如：5 4 3 2 | 1 - || Hm ( ma.me.mi mo mu ) 這是一條較好的哼鳴練習(xí)，中聲區(qū)先練，再向兩頭擴(kuò)展，放在每次練聲前做，可用半音模進(jìn)進(jìn)行。從上往下唱比較有利于放松，比較容易使聲音進(jìn)入面罩共鳴?？蓡l(fā)學(xué)生“聞花香似地打開嗅覺區(qū)""微笑抬起面頰及打哈欠似的口腔動(dòng)作”。而“ma、me、mi、mo、mu”的練聲可先“念”后唱，抬起軟腭，充分張開喉嚨，進(jìn)行“念”，確保高位置的頭聲，初練時(shí)不妨讓上下唇輕含大拇指（牙齒不能咬住大拇指），訓(xùn)練兩三遍之后放下拇指又保持含拇指的感覺。這樣的聲音較輕，但并非是松垮無力的。在Hm音哼會(huì)之后，以哼帶“念”入“唱”，不妨讓學(xué)生雙手觸摸橫隔膜，感受橫隔膜的向下低沉支持和位置高而“豎"的聲音，再試一下du音練習(xí)。du音能讓學(xué)生體會(huì)橫隔肌的支持，然后再練一下就容易讓學(xué)生感受到追求共鳴不得忽略氣息支持。 4/4 5 5 5 5｜5 - - - du 4/4 5 5 5 5｜5 - - - a e i o u ?。?、模仿小聲哭泣，體會(huì)面罩共鳴。 我們在電視里常?？吹礁璩伊尾莱?，我在聽他的歌時(shí)覺得他的聲音好象離喉嚨很遠(yuǎn)，完全超脫了。其實(shí)，當(dāng)他掌握了面罩共鳴的唱法，聲音才具有高位置、高泛音、穿透力。初學(xué)歌唱者不可能有他那樣高亮的共鳴，但可以從起初的模仿小聲哭泣來感覺。大家逐磨一下，人在哭泣的時(shí)候聲音為什么會(huì)變寬、變暗？其實(shí)，當(dāng)人在無意中打開了喉嚨，喉結(jié)位置低而舌根一點(diǎn)也不下壓，上腭也“興奮”地抬起，而橫膈膜的動(dòng)作變化幅度也大了。當(dāng)然，模仿小聲哭泣是一種體會(huì)共鳴的感覺，不能讓學(xué)生帶著哭腔進(jìn)入歌聲，而要誘導(dǎo)學(xué)生在發(fā)音實(shí)踐中把握哭泣時(shí)的發(fā)聲狀態(tài)。
