聲樂練習(xí)令人沮喪的事，莫過于“跑調(diào)”。 好歌慢慢練，既然喜歡唱歌，這問題非要解決不可。跑調(diào)，除了對(duì)歌曲旋律不熟悉，甚至是天生“失歌癥”，那剩下的就是支持力不夠，這就需要練氣。練氣切記要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次后，唱一首喜歡的歌，唱時(shí)一定要口型如半月，然后練習(xí)如下： 　　一、慢慢擴(kuò)張“橫膈膜”，深深吸氣，支持著不要把氣呼出。 　　二、支持的氣息到了頂點(diǎn)，馬上用手以快速節(jié)拍；拍拍胸口大聲用不規(guī)則的“呵”音隨氣而“呵叫”。 　　三、兩手前后左右拍打及按摩頭部，力度要適中，目的是令頭腔共鳴提升。 　　Part2 　　全身放松，深深吸入一口氣，感覺身體跟著氣息打開，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲唱出音階。此法有助增加氣量以及發(fā)聲明亮，強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)是“吸了就唱”。 　　Part3 　　兩手輕傍左右兩邊肋骨（腰上一點(diǎn)），然后吸氣，在吸氣時(shí)要感覺到兩邊肋骨橫向擴(kuò)張，手請(qǐng)仍保持原狀，跟著收小腹把氣呼出，呼氣之時(shí)保持?jǐn)U張兩邊肋骨。然后放松全身，再重復(fù)一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。其目的是，把肺活量增強(qiáng)，同時(shí)亦提升人體張力，唱歌的首要條件是有聲有氣。這個(gè)時(shí)候如果覺得胸口漲悶，甚至頭重喉嚨干，可以抿一口溫水——“喝一口，拍拍胸口”，對(duì)練聲練氣的舒緩非常有效。 　　Part4 　　眼望遠(yuǎn)方，唱喜愛的歌。唱歌的時(shí)候，兩手輕按小腹，即所謂“意守丹田”。為什么需要兩手輕按小腹？這樣可以帶動(dòng)思想集中。人的意念非常飄忽，按小腹是把聲音確?！皦蛏睢保丛诘ぬ锇l(fā)聲。 　　Part5 　　丹田發(fā)聲是所有圓潤、明亮、美的聲音的起點(diǎn)。不過要達(dá)到聲音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫，努力加油吧。練習(xí)哼鳴，從低到高，再從高聲區(qū)回到起音點(diǎn)。練聲時(shí)兩旁肋骨微微向橫擴(kuò)張，聲音要發(fā)自小腹直通達(dá)至鼻梁，而喉嚨一定要放松。其目的是，發(fā)展鼻腔及口腔之間的共鳴。 　　Part6 　　震音及彈跳音練習(xí)方式：一、吸氣，氣要吸得深。二、用唇“打嘟”唱出八度的音階，發(fā)聲時(shí)，兩邊肋骨微擴(kuò)張，小腹與雙唇配合彈跳。三、嘴巴張開成圓型，以he的發(fā)音配合腹部彈跳。其目的是，練就一把有力有彈性的歌喉。

　　Part7 　　第七法重點(diǎn)是練習(xí)咬字清楚，首先把發(fā)聲部分調(diào)整好。一、拍拍胸口，放松腔口。二、吸氣要深，吸氣時(shí)兩旁肋骨向橫擴(kuò)張，目的是調(diào)節(jié)共鳴通順。三、放聲吐出“開、齊、撮、合”四個(gè)字，原因開，是把口腔張大；齊，發(fā)出齒音；撮，讓字音集中；合，鍛煉唇音。這是練習(xí)吐字清楚的一步，請(qǐng)各位謹(jǐn)記各式練習(xí)。 　　Part8 　　練習(xí)連音方法： 　　首先吸氣，吸氣時(shí)兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿便可以，因?yàn)槲鼩馓?，太滿反為令人容易泄氣。唱a母音，按照這個(gè)來唱：1-2-3-4-5-6-7-i再以MA（嘛）音重復(fù)以上音程，每唱四拍吸一次氣。記著練音階的時(shí)候，吸氣呼氣要安靜，發(fā)聲不要讓聲音震抖。其目的是訓(xùn)練歌聲的穿透力。聲音是看不見的東西，要擁有一把好嗓子，要經(jīng)過很多不同的訓(xùn)練方法，很多時(shí)不是依書而習(xí)，就可以得上歌唱大道。 　　這8個(gè)練聲方法，謹(jǐn)供各位作為打好基礎(chǔ)的歌唱良方，因此需要持之以恒，將每一式反復(fù)練習(xí)，那么你的聲音一定會(huì)更加明亮通透。