容顏是女人的生命，形體是女人的本錢！女性盆骨太寬，形體不好看，練這幾個(gè)瑜伽動作，得到理想改善！ 大家都知道，女性的盆骨與男性的盆骨有著本質(zhì)的區(qū)別。因?yàn)榕缘呐韫怯幸粋€(gè)特殊的作用，那就是生育孩子的特殊通道，因而女性的骨盆比男性的骨盆較為寬大。這一特殊的形體構(gòu)造，不僅讓女性在生孩子的時(shí)候能夠順利生產(chǎn)，同時(shí)也讓女性的形體凸顯出曲線美。這就是造物主的神奇之處。 然而，造物主也難免出現(xiàn)工作失誤，對蕓蕓眾生也未必能做到公平。比如，有的女性天生的骨盆狹小，在生育孩子的時(shí)候，就會出現(xiàn)難產(chǎn)的危險(xiǎn)狀況。有的女性卻又是骨盆過于寬大，雖然有利于順利生產(chǎn)，但是形體有顯得不夠苗條，甚至有些尷尬。 俗話說：“先天不足，后天彌補(bǔ)”。對于盆骨過于寬大的女性朋友來說，如果經(jīng)常練習(xí)瑜伽，通過對骨骼的拉伸和擠壓，就能讓形體得到較為理想的改善。 但是，瑜伽練習(xí)要講究一定的科學(xué)性和合理性，在瑜伽動作的選擇上，要有針對性。為了有效改善盆骨過于寬大，那么，我們就要盡量選擇拉伸和擠壓髖部的動作，這樣才能起到有的放矢、事半功倍的作用。
