暑假將至，天氣炎熱又精神緊張，難免出現(xiàn)情緒波動(dòng)。小編整理了考研期間容易出現(xiàn)的幾種心理狀態(tài)，處理不好，極容易放棄，我們一起來看看吧。 　　一、敏感多疑 　　有些小伙伴會經(jīng)常和研友或者同學(xué)一起去自習(xí)室圖書館復(fù)習(xí)，但是卻看不得別人有的進(jìn)度或者一些新發(fā)展，比如去個(gè)打印店打印資料沒有和自己分享，就會想，他偷偷摸摸印的什么東西，藏著掖著，怎么不告訴我？ 　　這種疑心病，更多時(shí)候不僅不能帶來雙方的喜悅，而且還會加劇彼此之間信任的流失。大哥，你們又不是考一個(gè)學(xué)校一個(gè)專業(yè)，要是考一個(gè)學(xué)校一個(gè)專業(yè)，你們還能是研友也是心大。你的疑心病造成了一種認(rèn)知失真的現(xiàn)象。資源交流確實(shí)很重要，不過不要過分關(guān)注別人的一舉一動(dòng)，沒必要，自己做好自己的就可以了。 　　二、將事情放大 　　有些同學(xué)喜歡將事情放大化，更多的是反映在身體上，舉個(gè)栗子，有的小伙伴心理壓力比較大，晚上睡不著覺，失眠了，這其實(shí)是比較正常的事情，但是對他來說，這不是好的兆頭。 　　睡不著覺，就意味著睡眠不好，睡眠不好，第二天可能就沒常復(fù)習(xí)了，接下來是不是我的考研就這樣失敗了？一件小事，自己就是喜歡放大來看，一放大就會嚇壞自己，這樣，還想睡？本來就快睡著了，越想越睡不著，便陷入了死循環(huán)當(dāng)中。 　　所以，在生活中遇到的一些問題，我們可以尋找解決辦法，例如失眠了可以尋找解決失眠的辦法，不要在腦海里無限聯(lián)想失眠所導(dǎo)致的后果，這樣只會自己嚇自己哦~ 　　三、習(xí)慣性依賴 　　小編在這里說的依賴可不僅僅是依賴另一個(gè)人的那種生理依賴，而更多的是一種心理依賴。 　　很多小伙伴遇到問題的一、時(shí)間不是去思考解決，而是選擇去找老師找小伙伴問，或是還沒有思考就直接翻開答案找詳細(xì)解析，你這樣還想突破難題？考試的時(shí)候你找誰？ 　　要知道，12月份的考研考試可是你自己一個(gè)人參與考試，遇到問題只能自己解決。人都有依賴的習(xí)慣，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。所以，小伙伴們，一定要相信自己！靠誰都不如靠自己。 　　四、強(qiáng)迫自己或他人 　　有些小伙伴可能是處女座，有一種強(qiáng)迫癥和完美?？偸窍矚g暗示自己，我應(yīng)該怎么怎么樣，應(yīng)該怎么怎么樣，只要不過分其實(shí)這是好事，但是就怕過度。 　　雖然經(jīng)常為自己立規(guī)矩是一個(gè)好習(xí)慣，并且也能督促自己復(fù)習(xí)，但是過分的追求完美，不放過任何一個(gè)小細(xì)節(jié)，這樣可就得不償失了。

　　還有一種不僅要求自己還要去要求別人，，總是認(rèn)為別人這樣做不行，常常會對他人要求，你應(yīng)該怎么怎么樣。 　　我們要清楚，考研復(fù)習(xí)是自己的事情。不要總是給別人做決定，人家說不定也還煩呢，多把精力放在自己身上，讓自己在復(fù)習(xí)階段有所提高，這才是我們的明確目的。 　　五、過分內(nèi)疚 　　有些同學(xué)做題如果犯同樣錯(cuò)誤，就會有一種內(nèi)疚感，當(dāng)然，這也是一種對自己的責(zé)任感。不過，有一種責(zé)任感卻會讓當(dāng)事人難受不已。這就是內(nèi)疚狂——一種過度的責(zé)任感。 　　內(nèi)疚，我們都有過，那種自責(zé)難過的復(fù)雜心理，會讓人沉浸在一種不能自拔的陰影里。總是糾結(jié)自己的錯(cuò)誤之處，開始做自我檢討，總覺得是自己不好。 　　這種心理久而久之就會讓自己變得壓抑。所以不要過分的苛責(zé)自己，記住這個(gè)錯(cuò)誤點(diǎn)，努力讓自己在下一次面臨時(shí)自信的跨越過去，就可以了，不是嗎？ 　　六、無法理性認(rèn)識“公平” 　　很多同學(xué)無法從公平和合理的關(guān)系之中轉(zhuǎn)換，總是喜歡對比，卻訴說著各種于自己而言的不公平現(xiàn)象，抱怨有什么用呢？每個(gè)人的出生，成長的環(huán)境截然不同，還沒出生就基本輸在了起跑線，還爭什么公平？ 　　在這個(gè)充滿各種規(guī)則的社會里，講公平只會讓自己吃虧。我們只需理性認(rèn)識公平，盡量保持合理，不要太過于極端。 　　心理弱點(diǎn)每個(gè)人都會有，考研時(shí)，我們要努力克服這些心理弱點(diǎn)。更好的認(rèn)識它們，然后改變自己的認(rèn)知和行為，大程度上做到合理控制就好?？佳兄?，要記得相信自己，一心考研，勇往直前。