休閑體育課程怎么選，一直困惱著想要參加休閑體育學習的人。大家沒有這方面的專業(yè)知識，在選擇休閑體育課程時就會不知道該怎樣選擇，小編今天就給大家推薦一份杭州休閑體育課程排名 ，希望可以幫助到杭州有休閑體育學習需求的朋友。培訓機構(gòu)的老師也會推薦一些休閑體育課程，建議大家試聽以后再做決定。

1、少兒跳繩及體能素質(zhì)課程

課程內(nèi)容： 跳繩課：墊腳跳 搖跳繩訓練 有氧耐力練習 手腳協(xié)調(diào)練習 體能素質(zhì)課：仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米 課程介紹： 少兒跳繩及體能素質(zhì)課程 課程時間：周末班（任意時間段） 適齡兒童：幼兒園及*生 體能達標大綱 體適能達標項目：仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米。 注 ：課前部分和課后部分都要注意拉伸相對應肌肉群 NO.一 項目：位體前屈 、跳繩 1.利用各種器材...了解更多

2、幼兒體能班

幼兒體能班：招生范圍（小班，中班，大班） 課程內(nèi)容：幼兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成。身體健康發(fā)展主要包括運動相關體能和健康相關體能，前者主要由爆發(fā)力、彈跳力、耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調(diào)性組長成；而健康相關體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔韌性五部分構(gòu)成。心理健康發(fā)展則由專注力、意志力、團結(jié)合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質(zhì)組成。可以提高孩子...了解更多

3、中*體能班

正能量體育隸屬于杭州正能量健康咨詢有限公司。由多名來自菁菁校園、富有經(jīng)驗的中學體育老師，為服務社會大眾，實現(xiàn)愛心體育的夢想而組建的一家新型體育培訓機構(gòu)。正能量體育秉持“愛心體育，快樂運動，正能向上”的理念，不僅以幫助學員快速提高體育成績?yōu)榧喝危⒅卦谶^程中激發(fā)學員成就感，培養(yǎng)自信心，從而終實現(xiàn)快樂運動為目標，提升個人開朗正確的價值觀。學員在接受正能量培訓的過程中，獲得30分只是階段性目標，快樂...了解更多

4、羽毛球

羽毛球培訓 各項課程費用：可撥打電話咨詢或后臺留言咨詢！可預約體驗課一節(jié)，切身感受一下上課氛圍以及教練教學特色！ 1.特色1對1班：1v1特色靈活教學，根據(jù)學員要求和水平制定個性化課程進行教學，技術水平提升效果明顯。 課時：20節(jié)課起報，每次課1.5h，具體時間可根據(jù)個人需求約課！ ...了解更多

5、太極初級班

陳式太極拳學習班太極拳，傳統(tǒng)文化之瑰寶，修心養(yǎng)性，防身健身之絕學。跟我學太極，現(xiàn)在開始！教授內(nèi)容：太極纏絲功，太極渾元樁，老架一路，養(yǎng)生推手.頸椎病康復課時開班安排：周二周四晚班（19：30-21：00）周六周日晚班（19：30-21：00）周一到周五晚都可以來館練拳，方便部分同學缺課補習。私教一對一（時間雙方約定)學費：初級班1800元，學習太極纏絲功，太極渾元樁，陳式太極十八式。時間：兩個...了解更多

以上就是給大家介紹的杭州休閑體育課程，參加休閑體育學習需要付出時間精力來選擇適合自己的休閑體育培訓機構(gòu)和課程。您可以去杭州當?shù)氐男蓍e體育培訓機構(gòu)現(xiàn)場考察試聽課程，也可以咨詢在線客服獲得專業(yè)顧問一對一的選課輔導。更多杭州休閑體育課程您也可以訪問天才網(wǎng)杭州休閑體育課程大全查看。