這不僅是屬于小可愛(ài)們的舞蹈期末考試，也是考驗(yàn)家長(zhǎng)們的一級(jí)應(yīng)戰(zhàn)能力。舞蹈考級(jí)沒(méi)有套路，要想考級(jí)順利進(jìn)行，考出好成績(jī)，順利拿到證書，做好充分準(zhǔn)備很有必要。 　　敲敲警鐘認(rèn)真閱讀，為孩子們做好考級(jí)準(zhǔn)備。 　　考級(jí)前，需要做好這些準(zhǔn)備 　　1. 睡眠充足，保證休息 　　考級(jí)前應(yīng)保證孩子有充足的睡眠與良好的休息，但睡眠時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。 　　合理規(guī)劃睡眠時(shí)間，確保孩子在考級(jí)中有一個(gè)好的精神狀態(tài)去應(yīng)戰(zhàn)。 　　2. 合理飲食 　　考級(jí)時(shí)恰逢夏季，天氣炎熱多變。家長(zhǎng)們一定要注意考級(jí)前孩子的飲食，吃些清淡又不缺乏人體所需營(yíng)養(yǎng)的食物。合理搭配膳食，避免身體不適耽誤考級(jí)。 　　3. 考級(jí)所需物品要準(zhǔn)備 　　建議家長(zhǎng)們?cè)诳技?jí)前一天，準(zhǔn)備好考級(jí)需要物品（舞蹈服、舞蹈鞋襪等等）。考級(jí)當(dāng)天，出門前再仔細(xì)檢查一遍所有需物品是否攜帶。 　　考級(jí)要求盤發(fā)、不佩戴首飾等細(xì)節(jié)要做到，特別注意修剪好指甲，以防考試中自傷。

　　4. 考前自查很重要 　　按照老師通知的時(shí)間提前到達(dá)考級(jí)現(xiàn)場(chǎng)，提前30分鐘到達(dá)，在考場(chǎng)外集合等待。等待期間記得再自己檢查一遍，服裝鞋、考牌等是否都準(zhǔn)備到位，特別記得系緊舞蹈鞋帶子。 　　按照編號(hào)排好隊(duì)，耐心等待進(jìn)場(chǎng)。 　　5. 調(diào)整身心狀態(tài) 　　進(jìn)入考場(chǎng)前可以給自己來(lái)幾個(gè)深呼吸，把身心狀態(tài)調(diào)整。進(jìn)入考試后按照老師指定的位置安靜的站好或坐好，不要東張西望，隨意大聲說(shuō)話。 　　有問(wèn)題時(shí)可以舉手提問(wèn)，與考官交流過(guò)程中要有禮貌，聲音洪亮。結(jié)束后記得微笑點(diǎn)頭并說(shuō)謝謝老師。 　　6. 沉著冷靜，輕松應(yīng)對(duì) 　　認(rèn)真對(duì)待考級(jí)，但不要過(guò)度緊張，相信自己的實(shí)力，自然、輕松，對(duì)自己充滿信心。遇到突然狀況不要慌，不要哭，可以偷瞄一眼旁邊的考生，及時(shí)調(diào)整跟上動(dòng)作。