像這樣拉長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)的備考方式真的能提升學(xué)習(xí)效率嗎？其實(shí)并非如此，雅思備考過(guò)程中重要的是效率而非時(shí)長(zhǎng)。因此小編為大家搜羅了一份“雅思備考時(shí)間管理攻略”，希望對(duì)各位烤鴨們有所裨益！ 　　為何需要時(shí)間管理 　　為何需要時(shí)間管理？因?yàn)槟軌蚬芾砗脮r(shí)間的人往往更容易走向成功，生活如此，工作如此，備考亦是如此，所以備考雅思的小伙伴需要學(xué)會(huì)管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。 　　通常情況下，不會(huì)管理的時(shí)間的同學(xué)有兩種表現(xiàn)：一種是每天學(xué)習(xí)時(shí)間非常長(zhǎng)，長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)以上；另外一種是每天學(xué)習(xí)時(shí)間非常短，學(xué)了幾個(gè)小時(shí)就靜不下心再去看書了。 　　學(xué)習(xí)時(shí)間超長(zhǎng)的同學(xué)自制力很好，但是學(xué)習(xí)的效果卻并不一定好。畢竟我們只是普通人，不是可以運(yùn)轉(zhuǎn)不停的機(jī)器。所以學(xué)習(xí)時(shí)間一旦達(dá)到上限，人就會(huì)產(chǎn)生疲累感，學(xué)習(xí)效率自然也會(huì)下降，所以此時(shí)與其再繼續(xù)學(xué)習(xí)還不如休養(yǎng)生息以待厚積薄發(fā)。 　　學(xué)習(xí)強(qiáng)度VS學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng) 　　雅思備考時(shí)間管理重要的兩個(gè)方面是學(xué)習(xí)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)。其實(shí)真要比較的話，增加學(xué)習(xí)強(qiáng)度是要好過(guò)增加學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)的。 　　每天8個(gè)小時(shí)完成的任務(wù)壓縮至4個(gè)小時(shí)，雖然每個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度增加了一倍，但是當(dāng)大家完成學(xué)習(xí)任務(wù)量以后就可以緩解歇息，消除疲累感。然后當(dāng)再次開始學(xué)習(xí)時(shí)，效率要比拉長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間同學(xué)更高一些。 　　關(guān)于學(xué)習(xí)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)的建議是，可以加*習(xí)強(qiáng)度，但是要適當(dāng)縮短學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)，如果是全天候備考，每天的備考時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí)，備考期間還要做好自我調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，保證備考質(zhì)量。

　　學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié) 　　雅思備考時(shí)間管理攻略第三點(diǎn)，備考期間要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。雅思備考時(shí)間因人而異，但是短也要一個(gè)月左右，如果不學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)備考產(chǎn)生抗拒心理，影響學(xué)習(xí)效率。 　　其實(shí)有很多時(shí)間管理方法，大家可以都可以用在備考中。 　　比如四象限時(shí)間管理法，將所要做的事情劃分為四個(gè)等級(jí)，先解決掉緊急重要的(每天必學(xué)內(nèi)容)，再去解決其他事情(可以留到明天學(xué)習(xí)的內(nèi)容)。 　　再比如番茄時(shí)間管理法，學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘，大家可以根據(jù)自己備考時(shí)間做調(diào)整，可以學(xué)習(xí)50分鐘，休息10分鐘等等。做好自我調(diào)節(jié)才能管理好學(xué)習(xí)時(shí)間。 　　雅思備考時(shí)間管理很重要，備考中做好時(shí)間管理可以提升備考效率，建議大家在做時(shí)間管理時(shí)把握學(xué)習(xí)強(qiáng)度重于學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)的原則，然后在學(xué)習(xí)中做好自我調(diào)節(jié)。