任何決定考研的人都會有信心,但關鍵是這個信心能夠持續(xù)多久。特別是從三月份甚至是去年就開始復習的小伙伴們,經過這么長時間,你的意志還能堅持多久?你的信心還剩下多少? 人都有一種惰性,如果意志不堅定的話都可能會喪失信心。今天小編就結合考研成功過來人的經歷總結了一些考研經驗,希望能過幫助大家! 要學會微笑 人在充滿信心時往往春風滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。 笑是使人充滿信心的表現,是人內心快樂的外部表現,笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進,自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產生促進作用。 因此,建議考研的朋友要學會微笑,經常微笑。 學會發(fā)自內心的微笑,信心就會在心中滋長起來,我還建議你每天對著鏡子開心地笑幾次。 走路挺胸抬頭 人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的,人在充滿信心時挺胸抬頭,走起路來步伐堅強有力,速度也稍快。 人在喪失信心時會低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢??忌洺Mπ靥ь^,走路步伐堅強有力。速度稍快,有助于增強考生的信心。
運用積極自我暗示 據了解我周圍考研的朋友,不少人在考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強。 我建議我的弟弟妹妹們在備考過程中,在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強自己的信心。 例如,心中默念,我有實力,我有能力,我會成功,我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強你信心的作用。 不打疲勞戰(zhàn)術 很多朋友搞疲勞戰(zhàn)術,學習時間很長,特別是晚上搞到12點,甚至是一點、二點。 這樣使你精疲力竭,使你第二天無精打采,上課時趴在桌上睡覺,這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。 而只要你安排好作息時間,有計劃有步驟地學習,既學習時間又學習效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強信心。 不要相信迷信 有些家長孩子考研他就忙了,去求神拜佛亂七八糟。